【每日闲聊话题0725】在菲的你习惯性晚睡吗-习惯性-菲律宾论坛，菲律宾华人论坛-博牛门户社区 - 博牛社区

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daisy
LV8 深海的明珠

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-25 11:08:58 5088 28 | 显示全部楼层 |倒序浏览

楼主

我们来到菲律宾，有很多人的作息时间非常的不规律

有些人长期上夜班，习惯性晚睡

有些人夜晚头脑灵活，思维发散

有些人有晚睡强迫症，明明知道自己该睡觉了，却躺在床上久久不能入睡

即便睡着了，睡眠质量也非常的差

晚睡影响白天的整体状态，而且是健康的杀手，人容易衰老，内分泌失调等等

那么今天的话题是

来菲律宾后，你习惯性晚睡吗，是否有晚睡强迫症拖延症，是否想改善这种状况呢

老规矩，参与回复的前十楼有3博币奖励。

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年年岁岁花相似，岁岁年年人…不同

TAGS 习惯性

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博大牛牛
LV7 奔跑的春风

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-25 11:18:30

沙发

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夜空中最亮的星
LV6 呢喃的歌声

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发表于 2016-7-25 11:22:14

板凳

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讲真，我真的很喜欢早班。下午下班那么早，奈何晚上睡不着。两三点钟:睡觉，早晨六点就要起床，简直是种煎熬啊。无法想象的痛:time

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弱水三千，只取一瓢

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Jalen
LV4 路旁的落叶

帖子 15

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发表于 2016-7-25 11:54:21

地板

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网络好坏和睡眠时间长短成反比，国内天天一两点睡，早上七点就起来上班，在这边睡的很香

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千禧HR
LV6 呢喃的歌声

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-25 12:36:49

⁵^#

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不习惯晚睡，在国内就是早睡惯了。

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一个德艺双馨的老艺术家

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dafeafeae
LV4 路旁的落叶

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新博币 16

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发表于 2016-7-25 13:39:22

⁶^#

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天天早上5，6点才睡

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去年今日此门中，
人面桃花相映红，
人面不知何处去，
桃花依旧笑春风。

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我就是这样
LV10 摇曳的金星

帖子 1081

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-25 14:09:11

⁷^#

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来菲律宾后，你习惯性晚睡吗，是否有晚睡强迫症拖延症，是否想改善这种状况呢

姐姐都是习惯了晚睡 ~

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有些错误一旦发生，便没有纠正的机会，就像叶子，离开了树，再也无法回归，有些机缘，一旦错失了，将万劫不复。

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换一个梦
LV12 无尽的雷鸣

帖子 2495

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-25 14:10:42

⁸^#

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这个要根据上班时间，但是睡觉时间总体没变

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nbph
LV10 摇曳的金星

帖子 668

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-25 14:15:44

⁹^#

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在国内也晚睡

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robin123
LV14 敬畏的寂静

帖子 3568

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发表于 2016-7-25 15:07:39

¹⁰^#

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换班换出习惯了

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Englishaaa888
LV7 奔跑的春风

帖子 436

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-25 16:12:56

¹¹^#

不管上什么班都是晚睡..

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卡林
LV4 路旁的落叶

帖子 23

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发表于 2016-7-25 16:31:00

¹²^#

早睡根本睡不着了，{:3_42:}

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3455716290
LV7 奔跑的春风

帖子 249

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发表于 2016-7-25 16:38:20

¹³^#

是被逼的

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路面畅通，随时开车~~

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小宝宝
LV9 苍瀚的风云

帖子 307

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-25 16:56:02

¹⁴^#

习惯性晚睡而且强迫症特别严重有时候早上六点都还没睡起来看会日出;P然后再去睡

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他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。

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老黄牛
LV6 呢喃的歌声

帖子 234

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发表于 2016-7-25 17:04:07

¹⁵^#

只要把网络切断了，都会睡得很早

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人来到这个世界是为了看看这个世界，并且留点什么，不必过多在意他人的看法，谁会真的与你感同身受呢

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hii
LV7 奔跑的春风

帖子 145

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发表于 2016-7-25 18:26:58

¹⁶^#

以前睡得很早，自从女票来一起住后，呵呵{:3_44:}

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千禧宝宝
LV1 初心者

帖子 1

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发表于 2016-7-25 19:46:46

¹⁷^#

倒头就能睡

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andyshuai
禁止发言

帖子 190

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-25 20:30:33

¹⁸^#

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大弩哥
LV12 无尽的雷鸣

帖子 1644

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-26 10:29:23

¹⁹^#

睡眠状态极差？

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trong> trong> 长相思兮长相忆,短相思兮无穷极~

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红尘浪子Jagger
LV8 深海的明珠

帖子 279

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-26 10:44:30

²⁰^#

30年前睡不够，30年后睡不着。我是看自己想不想睡

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