您是否担心自己的记忆力大不如前？生、老、病、死是必须经历的人生百态，其中罹患俗称老年痴呆的阿兹海默症，更是教人感到畏惧。对此，墨西哥神经病理学专家贝尔穆德斯（Jesus Ramirez-Bermudez）分享一个非常简单的检测方法，来测试脑部认知能力是否退化，他建议应该进行时钟绘画测试。

研究认知衰退的墨西哥神经学专家贝尔穆德斯在社群平台X上发文，分享他认为测试认知能力是否衰退时最简单、且无须花费任何金钱的方法，他建议只要让对方（或自己）在一张白纸上画出一个具有1到12的阿拉伯数字钟面，并将指针画到指定的特定时间，例如11点10分。

贝尔穆德斯表示，其实这项测验的任务重点，取决于患者如何记住钟面的样子，而这被称为“执行功能”的技能，其涉及人们如何规划、组织，并完成一项任务，而执行功能正好是痴呆症开始发展时，最先开始衰退的认知技能之一。

其实英国国民健保署（NHS）使用上述钟面绘画测试来测验患者是否开始产生认知衰退的方法，已经长达数十年。一旦时钟的圆圈开始出现倾斜、或是数字被画在错误的位置上，可能代表患者已经开始出现认知能力衰退的问题。



不过，若是患者能够画出正确的时间，那就“几乎排除”罹患痴呆症的可能性，因为人类要执行这项任务，必须要有广泛的认知技能。报导建议，一旦您怀疑亲友可能罹患记忆丧失或认知衰退等症状，应该立刻进行这项简单的测试。

据悉，阿兹海默症是最为常见的痴呆症，光是在英国就影响了98万2000人。

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