根据Onebed公司最新发布的全球睡眠习惯研究报告,菲律宾在全球睡眠质量最差国家排行榜中位居第三,仅落后于美国和澳大利亚。
报告指出,菲律宾民众的平均每晚睡眠时间仅为6.13小时,远低于理想睡眠时长。影响睡眠的主要因素包括严重的噪音污染,达到55.60分贝,以及空气质量指数偏高,达到31。此外,7.30的压力水平也显著影响了菲律宾的睡眠状况。这些因素共同导致菲律宾的综合得分为0.879分,反映出该国在睡眠质量方面面临的严峻挑战。 <span]
在全球排名中,菲律宾紧跟美国(0.951分)和澳大利亚(0.987分),而英国以0.837分排在第四,尽管其噪音污染程度较低,但睡眠问题仍然显著。 <span]
此外,研究还指出,墨西哥和韩国分别以0.815分和0.783分排在第五和第八。墨西哥因空气质量不佳而被关注,而韩国则因其高压环境成为影响睡眠的主要原因。 <span]
Onebed的这项研究通过分析多方面数据,包括平均睡眠时长、空气质量、噪音污染、压力水平以及关于失眠的搜索频率,全面评估了全球各国的睡眠状况,为各国改善睡眠环境提供了重要参考
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