hh777 发表于 2016-9-2 14:19
看英语书

根本看不下去

喝几杯就OK了

五姑娘伺候！

北京同仁堂的六味地黄丸，需忌口

安子墨 发表于 2016-9-2 10:54
安眠药，安乃近

这个睡下去你确定我还能醒？

夫夫 发表于 2016-9-4 01:21
五姑娘伺候！

我看得家法伺候

sinovine 发表于 2016-9-4 00:28
喝几杯就OK了

好像有点用

安神补脑的。。。。

我也有这问题。。。曾经试过去药店买，被告知需要医生处方签才能购买，不过你晚上会打瞌睡就代表你并不是失眠，而是生活作息乱了，试试调一下，补眠就好了，去精油按摩放松疏导一下，吃点维他命C的水果。

我也上夜班，一般回家洗完澡三点就能睡着，但是第二天醒来很早，八九点就起床，下午又精神很好。每天睡眠时间不足。晚班也比较困。