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长滩岛的贝壳00
LV11 蕴含的太阳
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    发表于 2016-7-27 14:22:51 3390 15 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    今天健身房人很少啊，以前都抢着用这些。练了一个月的无氧运动，腰和肚子都没减，还不如跑步来的快，可是跑步把我脸颊都减的凹进去了，谁有办法防止跑步脸部被减呢，或是还有补救方法吗，吃了二十多天的胶原蛋白，脸部是有点肉肉的了，但是脸颊依然凹着。有经验的大神快来出出主意啊


    本帖由 长滩岛的贝壳00 于 2016-8-31 12:45 编辑
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    大溪地珍珠，加Q2408807830

    TAGS 健身房
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      发表于 2016-7-27 14:32:03
      提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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      长滩岛的贝壳00
      LV11 蕴含的太阳
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        发表于 2016-7-27 14:34:42
        博大牛牛 发表于 2016-7-27 14:32
        脸大的原因有很多，不过最难受的一种就是骨骼型大脸。这就需要你自己用手摸摸你的脸上骨架和正常人的对比一 ...

        好像你的答复和我说的正好相反，我脸骨骼大，但也不想减肉。
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          发表于 2016-7-27 16:30:58
          运动在于坚持，只有坚持下来才能看到成功
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            发表于 2016-7-27 17:09:13
            坚持就能瘦下来
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            一个德艺双馨的老艺术家

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            小苹果
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              发表于 2016-7-27 17:15:21
              脸部不想减，就少做消耗性的运动。多做指定部位的锻炼于东
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              隐忍的奋斗

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              长滩岛的贝壳00
              LV11 蕴含的太阳
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                发表于 2016-7-27 17:23:55
                小苹果 发表于 2016-7-27 17:15
                脸部不想减，就少做消耗性的运动。多做指定部位的锻炼于东

                主要减肚子，跑步是减肥最快的，练了一个月无氧运动，肚子也没见减一点下去
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                大溪地珍珠，加Q2408807830

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                mdpo
                LV5 水面的小草
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                  发表于 2016-7-27 17:58:12
                  减肚子啊？健腹轮啊
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                    发表于 2016-7-27 18:12:49
                    mdpo 发表于 2016-7-27 17:58
                    减肚子啊？健腹轮啊

                    自从吃了蜂王浆后，整个身体像被气吹起来的，都圆了，尤其肚子和腰必须减下去。我百度下你说的东东
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                      发表于 2016-7-27 20:14:33
                      我也想减肚子
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                        发表于 2016-7-28 13:08:03
                        为啥我跑步没瘦下来
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                          发表于 2016-7-28 13:51:20
                          moonoon 发表于 2016-7-28 13:08
                          为啥我跑步没瘦下来

                          我是明显感到了
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                          ritianjun
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                            发表于 2016-7-28 14:59:42
                            一群小逗比，哈哈哈哈哈哈！健身是以年作为单位，所以坚持坚持妹子
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                            回复 点赞
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                              发表于 2016-7-28 16:31:43
                              ritianjun 发表于 2016-7-28 14:59
                              一群小逗比，哈哈哈哈哈哈！健身是以年作为单位，所以坚持坚持妹子

                              你说的不对啊，我跑了几天减了很多，现在一个多月都没有跑了，减脂的地方也没有变胖
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                              大溪地珍珠，加Q2408807830

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                                发表于 2016-7-28 17:53:22
                                长滩岛的贝壳00 发表于 2016-7-28 16:31
                                你说的不对啊，我跑了几天减了很多，现在一个多月都没有跑了，减脂的地方也没有变胖
                                ...

                                哈哈哈哈哈哈，我不知道哎，反正我没胖过，不知道为什么？
                                个人签名

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                                  发表于 2020-6-23 09:28:50
                                  Поки569рассBettRuyaMedlBuonJohaNorbПлюхFranLionзабоConcзавиChriColdwithDoorMartZoneфарфВост
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