1、说话不过脑的人,看看宫斗剧。
2、说话逻辑跟不上的人,看看辩论赛。
3、闲下来想提升自己的人,看看纪录片。
4、心情变得不好的人,看看生活剧和搞笑剧。
5、多晒晒太阳,人的精气神真的不一样。
这个天气晒太阳是很舒适的一件事,就怕你久坐不想动。
6、睡觉前的半个小时,不要摸手机,这时候没事做,可以看书,可以听书。
睡前一段时间不要做耗时耗精力的人,因为想继续看。
7、把健康放在第 |
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