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xiaoge99
LV6 呢喃的歌声
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    3006 6 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    失眠了都用什么招治

    最佳答案

    失眠属于一般属于精神方面疾病,虽小,但可以影响人的整体。一般失眠都是由于长期精神紧张或是工作劳累导致,治疗法也有很多,很多人都会选择买安眠药,但效果只能算是治标不治本,形成依赖,中医治疗才是正法,平时 ...
    linda0102
    LV8 深海的明珠
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      睡前喝杯红酒,或是牛奶,都可以缓解失眠症状。
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      世间唯有爱与美食不可辜负~

      铁打的露美七
      LV5 水面的小草
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        萌虎下山
        LV9 苍瀚的风云
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          失眠属于一般属于精神方面疾病,虽小,但可以影响人的整体。一般失眠都是由于长期精神紧张或是工作劳累导致,治疗法也有很多,很多人都会选择买安眠药,但效果只能算是治标不治本,形成依赖,中医治疗才是正法,平时注意多休息,别太紧张,睡前别吃太油腻,难消化 东西,最好是睡前别吃东西,睡前可以喝杯牛奶,具有安眠作用。,治疗法中医里也是各式各样,食疗法比较实际,红枣泡水喝具有安神补血,
          楼主可以试用:睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根,会有疗效
          当然楼主也可以选用枕头,最好是自己做绿豆枕,具有清心名目安眠作用,睡着也舒服。以上建议仅供参考,希望对楼主有效
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          对,人不是经历过才能看清?

          徒步浪迹
          LV3 流浪的疾风
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