吃零食不健康，但是戒不掉。
所以楼主想了一个好办法，把所有想吃的零食记录下来，
一个月选一天专门吃零食啦，一个月就一回，不经常吃应该就会对身体伤害没那么大了。
平时要多吃果蔬，注意身体健康~还可以保持身材，真棒~！

一天胖3斤

悲伤的故事 发表于 2017-1-16 11:43
一天胖3斤

这是一个悲伤的故事

悲伤的故事 发表于 2017-1-16 11:43
一天胖3斤

哈哈 不会哒，体重不是最重要的，体型才是最重要的。
一个月吃一天的零食并不会让你真正的胖起来，
最多是盐会使你身体的水肿，多喝水，第二天喝杯黑咖啡就消下去了~

开车的巫妖王 发表于 2017-1-16 11:45
这是一个悲伤的故事

keepfit是长久的事啦 长命功夫长命做~

一个月只吃一次，这我可坚持不了

AAA123 发表于 2017-1-16 19:16
一个月只吃一次，这我可坚持不了

一天都吃零食不吃饭了 用不了多久我就会腻的

suezho 发表于 2017-1-16 11:52
哈哈 不会哒，体重不是最重要的，体型才是最重要的。
一个月吃一天的零食并不会让你真正的胖起来，
最多 ...

哈哈，还是少吃点没错的  

suezho 发表于 2017-1-16 19:20
一天都吃零食不吃饭了 用不了多久我就会腻的

可能会吧，但是我饿的时候只想吃饭，嘻嘻

悲伤的故事 发表于 2017-1-16 19:42
哈哈，还是少吃点没错的

对的~~