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vicky
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    发表于 2016-3-21 15:51:02 4230 10 | 显示全部楼层 |倒序浏览


    来马尼拉最开心的一件事就是办了公益瑜伽， 目前第三期已经结果啦！感谢大家的坚持！感恩认识了这么多可爱又善良的人儿们！:P


    菲律宾的气候是四季如夏，很多人上班呆空调房，下班回到家也是开着空调，再加上运动太少，导致亚健康问题越来越多！


    经过几期活动下来，我发现问题最多的是肩颈和脊柱方面的，希望大家平时生活和工作中，要多注意自己的健康，没事不要一直久坐和久对着电脑或手机，多起来走动走动！周末也可以来参加我的瑜伽公益课噢！  多认识朋友的同时，还能锻炼身体，同时还能调理我们的身理和心理（当然需要坚持才能起到更好的调理效果）！




    下面要来上图啦！


    9.jpg 上课前

    10.jpg 上课中（注重大家的隐私，所以把脸部遮起来了）

    11.jpg 中途的休息放松

    12.jpg 练完瑜伽后，大家还一起到附近的小集市逛了下！

    13.jpg 我顺便在那吃了个午餐

    18.jpg 能在这边遇到你们，我觉得很幸福，一点也不觉得辛苦，也谢谢你们让我有一个这么美好的周末！ （这是一位来练完瑜伽的朋友在群里发的，为了保护隐私，所以不显示名字了）  



    马尼拉, 瑜伽, 公益, 三期, 大家, 调理, 走动, 起到, 菲律宾, 上课
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    jeunearbre
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      发表于 2016-3-21 15:56:21
      瑜伽活动好！能坚持就好
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      海外高薪职位大放送！就是那么任性！客服、财务、推广、市场等，月入8000-10000（税后）；包吃包住，入职后收费，不成功不收取任何费用，博咨询直营保障，有意者请咨询 （博咨询招聘部）Dennis QQ：2788072969，Magg

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      vicky
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        发表于 2016-3-21 16:04:22
        jeunearbre 发表于 2016-3-21 15:56
        瑜伽活动好！能坚持就好

        是的，能坚持都是自己的一种改变，锻炼了我们的毅力！
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        站在湖边的大象
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          发表于 2016-3-21 16:07:17
          我以后也想参加
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          vicky
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            发表于 2016-3-21 16:11:53
            站在湖边的大象 发表于 2016-3-21 16:07
            我以后也想参加

            非常欢迎！！后面的活动我稍后会在博牛网发布，请关注噢！
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            别瞎闹
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              发表于 2016-3-21 21:12:50
              健康的活动！！也来支持一下！
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              @待我强大
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                发表于 2016-3-21 21:40:29
                支持楼主！！ 现在的人是越来越少运动了！
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                伊利丹
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                  发表于 2016-3-22 09:53:44
                  支持一个，哈哈{:3_48:}
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                  你们这是自寻死路！~

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                  vicky
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                    发表于 2016-3-22 14:46:42
                    伊利丹 发表于 2016-3-22 09:53
                    支持一个，哈哈

                    谢谢！
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                      发表于 2016-3-22 22:22:15
                      赞一下，老师，辛苦了。。。
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