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长滩岛的贝壳00
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    在健身房做减肚子的锻炼,今天觉得肚子稍微酸痛,仰卧起坐多了,躺床上脖子起不来,这种情况还适合再去锻炼吗?
    我知道答案 本帖寻求最佳答案回答被采纳后将获得系统奖励5 博币目前已有19人回答
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    大溪地珍珠,加Q2408807830

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      博疯狂 发表于 2016-6-4 10:49
      刚开始练都是这样的,练多几天就适应了

      百度了下,都说要坚持,可以练出腹肌
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        why2016momo 发表于 2016-6-4 11:30
        你可以放松下 游泳或者慢跑

        不喜欢跑步
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        你说么噶
        LV4 路旁的落叶
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          脖子疼?    你仰卧起坐的时候手是放在脖子后面的吗?         腹肌 试试和后背一起练
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