当地时间10月29日晚，韩国首尔龙山区梨泰院商圈发生大规模踩踏事故。


截至目前，官方统计的死亡人数已达到156人，另外还有130人受伤。此次事故是自2014年「世越号」客轮沉没以来，韩国伤亡人数最多的惨剧。


梨泰院踩踏事故是本世纪以来全球第九大踩踏事故

而在稍早之前的10月1日，印尼东爪哇省一座体育场也因球迷骚乱引发踩踏事故，最终造成132人死亡，96人重伤，484人轻伤。

距离2022年落下帷幕还有两个月，亚洲已发生两次震惊世界的踩踏事故。很难说在此后的圣诞和跨年期间，类似意外就会不再发生。

其实，要想从根上避免踩踏，最有效的方式就是不凑热闹，远离人群。

但是和同类聚集在一起是人类的天性，况且大家都经历了难熬的三年，总得在某些时刻宣泄一下，喘一口气。

那么，当我们身处庞大、无序、拥挤的人群时，该如何最大程度应对可能发生的大规模踩踏事故？

首先，在你到达某个人流密集的地方后，应观察周围地形，尤其是像出口、高地、岔路这样重要的位置，提前盘算好最合理的撤离路径。

看台、楼梯间、天桥这些两头堵、易坍塌的区域能不去就别去。

总的来说，踩踏事件从心理学上分「惊恐逃逸」和「狂热趋向」两种模式。

前者主要指人群受负面因素影响出现慌乱而导致的逃命，后者则是人群涌向某一地点看热闹的意思。

因此，只要拥挤环境中突然发生人流骚动，或某个区域爆发出剧烈的喧嚣，你就应该警惕起来，果断选择反向撤离。

假如此时人群开始出现混乱、崩溃的迹象，而你也无法控制前进的方向，切记不要停下，更不要头铁到逆流硬挤，毕竟你没有超级赛亚人血统。

当下最合理的做法，是一边顺着人流同步移动，一边向前进方向的侧方移动，直至脱离。

需要提醒各位的是，万一沿路掉了手机、钱包，或鞋子被踩掉，千万不要下蹲捡拾，否则，你将永远都无法再站起来。

在人群中挪动也是讲究技法的。

想活命，记得降低重心，双手握拳护在胸前，两肘同时夹紧双肋，整体姿势就跟格斗架势一样。

这么做的好处，是危险来临时，你的胸腔不至于被失控的人群撞伤、挤扁。如果你恰好够壮底盘够稳，那人流还会在你的防御姿态下改道。就像水流奔来，柔软的泥沙被带走，坚硬的磐石被绕过。

当然，大多数人都只有正常体型，所以很容易在推搡和对冲下摔倒。一旦倒地，人肯定没那么容易起身。

这时候不要慌，要是倒地后人呈仰卧位，请立刻双手护头，两肘护胸肋，双腿蜷起护住腹部，尽量把身体缩成一个球。总之，用相对强硬的骨骼保护身体，能大大增加生还的概率。

重新站起来也是门技术活。

面对人潮，最好的办法是左小臂尺骨和肘头向前顶，同时收右腿向后蹬，然后原地站起。

在这个过程中，左手可以抓身前路人的衣角或手臂借力，从而实现快速站立。

如果摔倒的地方正好靠墙，那就先使出洪荒之力靠近墙壁，再跪卧在地，双手护住后脑，全身多处形成三角形支撑，以此提高抗压性。

身边有同行的女伴和小孩怎么办？

这时候千万不要慌，马上和其他男性面对面相互抓紧双臂，两肘向外顶，把女伴和小孩围在你们用身体搭成的圆形保护区里。

各就各位后，防御圈应顺着人流前进方向的侧方移动，直到脱困，或靠墙等待救援。碰到极端情况，如小孩过于矮小瘦弱，那最安全的做法是让防御圈中的女性将其举过肩。

虽然踩踏事件的现场往往声音嘈杂，但人体麦克风法依然是一种值得尝试的自救方法。

它的操作步骤很简单，第一步是和身边的人简单沟通，让他们了解你的意图并配合行动；第二步是你喊「一、二」，随后与身边的人一起高喊「后退」，如此反复直到周围人群一起加入呼喊。

这么做的目的，是通过人体麦克风把信息层层传递出去，一方面阻止外面的人继续进入，另一方面让危险圈里的人由外向内依次撤离。

再说说针对心脏骤停的抢救措施。

当你周围出现休克的人时，不要着急忙慌胡乱救护。

此时你最首要的任务，是评估现场环境是否安全。在确认没有危险后，应双手轻拍伤员双肩并与其说话。



要是没有回应，就用右手中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏处感受脉搏，同时观察伤员的胸腹。

若该区域5-10秒内都没有起伏，那就需要医疗介入了。

这时候你能做的，是立刻锁定伤员胸骨中线与两乳头连线交汇点或胸骨中下1/3处，随后一只手的掌跟放在该位置，另一只手重叠在上面，双肘伸直利用上身的重量用力垂直下压。



切记，按压深度应控制在5-6厘米，速率每分钟100-120次。

此外，建议每做30次胸外按压，就交替进行两次人工呼吸。

人工呼吸前，先清除伤员口腔内的异物，如假牙。然后，右手小指侧压住伤员额头，拇指和食指轻轻捏住鼻翼，右手食指和中指则配合抬起下颏。

动作到位后，深吸一口气，完全吹入伤员口腔。

心脏复苏的抢救时间通常为20-30分钟，如这段时间内伤员依然没有恢复呼吸，且专业救援设备迟迟无法介入，那么人大概率是救不回来了。

最后，愿逝者安息，也望大家一直平平安安。

当地时间10月29日晚，韩国首尔龙山区梨泰院商圈发生大规模踩踏事故。


截至目前，官方统计的死亡人数已达到156人，另外还有130人受伤。此次事故是自2014年「世越号」客轮沉没以来，韩国伤亡人数最多的惨剧。


梨泰院踩踏事故是本世纪以来全球第九大踩踏事故

而在稍早之前的10月1日，印尼东爪哇省一座体育场也因球迷骚乱引发踩踏事故，最终造成132人死亡，96人重伤，484人轻伤。

距离2022年落下帷幕还有两个月，亚洲已发生两次震惊世界的踩踏事故。很难说在此后的圣诞和跨年期间，类似意外就会不再发生。

其实，要想从根上避免踩踏，最有效的方式就是不凑热闹，远离人群。

但是和同类聚集在一起是人类的天性，况且大家都经历了难熬的三年，总得在某些时刻宣泄一下，喘一口气。

那么，当我们身处庞大、无序、拥挤的人群时，该如何最大程度应对可能发生的大规模踩踏事故？

首先，在你到达某个人流密集的地方后，应观察周围地形，尤其是像出口、高地、岔路这样重要的位置，提前盘算好最合理的撤离路径。

看台、楼梯间、天桥这些两头堵、易坍塌的区域能不去就别去。

总的来说，踩踏事件从心理学上分「惊恐逃逸」和「狂热趋向」两种模式。

前者主要指人群受负面因素影响出现慌乱而导致的逃命，后者则是人群涌向某一地点看热闹的意思。

因此，只要拥挤环境中突然发生人流骚动，或某个区域爆发出剧烈的喧嚣，你就应该警惕起来，果断选择反向撤离。

假如此时人群开始出现混乱、崩溃的迹象，而你也无法控制前进的方向，切记不要停下，更不要头铁到逆流硬挤，毕竟你没有超级赛亚人血统。

当下最合理的做法，是一边顺着人流同步移动，一边向前进方向的侧方移动，直至脱离。

需要提醒各位的是，万一沿路掉了手机、钱包，或鞋子被踩掉，千万不要下蹲捡拾，否则，你将永远都无法再站起来。

在人群中挪动也是讲究技法的。

想活命，记得降低重心，双手握拳护在胸前，两肘同时夹紧双肋，整体姿势就跟格斗架势一样。

这么做的好处，是危险来临时，你的胸腔不至于被失控的人群撞伤、挤扁。如果你恰好够壮底盘够稳，那人流还会在你的防御姿态下改道。就像水流奔来，柔软的泥沙被带走，坚硬的磐石被绕过。

当然，大多数人都只有正常体型，所以很容易在推搡和对冲下摔倒。一旦倒地，人肯定没那么容易起身。

这时候不要慌，要是倒地后人呈仰卧位，请立刻双手护头，两肘护胸肋，双腿蜷起护住腹部，尽量把身体缩成一个球。总之，用相对强硬的骨骼保护身体，能大大增加生还的概率。

重新站起来也是门技术活。

面对人潮，最好的办法是左小臂尺骨和肘头向前顶，同时收右腿向后蹬，然后原地站起。

在这个过程中，左手可以抓身前路人的衣角或手臂借力，从而实现快速站立。

如果摔倒的地方正好靠墙，那就先使出洪荒之力靠近墙壁，再跪卧在地，双手护住后脑，全身多处形成三角形支撑，以此提高抗压性。

身边有同行的女伴和小孩怎么办？

这时候千万不要慌，马上和其他男性面对面相互抓紧双臂，两肘向外顶，把女伴和小孩围在你们用身体搭成的圆形保护区里。

各就各位后，防御圈应顺着人流前进方向的侧方移动，直到脱困，或靠墙等待救援。碰到极端情况，如小孩过于矮小瘦弱，那最安全的做法是让防御圈中的女性将其举过肩。

虽然踩踏事件的现场往往声音嘈杂，但人体麦克风法依然是一种值得尝试的自救方法。

它的操作步骤很简单，第一步是和身边的人简单沟通，让他们了解你的意图并配合行动；第二步是你喊「一、二」，随后与身边的人一起高喊「后退」，如此反复直到周围人群一起加入呼喊。

这么做的目的，是通过人体麦克风把信息层层传递出去，一方面阻止外面的人继续进入，另一方面让危险圈里的人由外向内依次撤离。

再说说针对心脏骤停的抢救措施。

当你周围出现休克的人时，不要着急忙慌胡乱救护。

此时你最首要的任务，是评估现场环境是否安全。在确认没有危险后，应双手轻拍伤员双肩并与其说话。



要是没有回应，就用右手中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏处感受脉搏，同时观察伤员的胸腹。

若该区域5-10秒内都没有起伏，那就需要医疗介入了。

这时候你能做的，是立刻锁定伤员胸骨中线与两乳头连线交汇点或胸骨中下1/3处，随后一只手的掌跟放在该位置，另一只手重叠在上面，双肘伸直利用上身的重量用力垂直下压。



切记，按压深度应控制在5-6厘米，速率每分钟100-120次。

此外，建议每做30次胸外按压，就交替进行两次人工呼吸。

人工呼吸前，先清除伤员口腔内的异物，如假牙。然后，右手小指侧压住伤员额头，拇指和食指轻轻捏住鼻翼，右手食指和中指则配合抬起下颏。

动作到位后，深吸一口气，完全吹入伤员口腔。

心脏复苏的抢救时间通常为20-30分钟，如这段时间内伤员依然没有恢复呼吸，且专业救援设备迟迟无法介入，那么人大概率是救不回来了。

最后，愿逝者安息，也望大家一直平平安安。