泡一泡 发表于 2019-7-5 15:36
我是一个运动白痴……
住在sea 我们那还没有健身房，
平地跑两次简直是要了我的命！一跑就岔气

我一般都是跑5分钟  快走10分钟  然后继续跑5分钟  我他喵的实在跑不动 只能这么滴了  你看看要不要学我

海边跑吗

yujian 发表于 2019-7-5 16:41
我一般都是跑5分钟  快走10分钟  然后继续跑5分钟  我他喵的实在跑不动 只能这么滴了  你看看要不要学我 ...

跑五分钟 走十分钟。。。
唉
没有健身房 这么整也练不出马甲线

bcyoudang 发表于 2019-7-5 19:20
海边跑吗

海边也可以  

泡一泡 发表于 2019-7-6 09:45
跑五分钟 走十分钟。。。
唉
没有健身房 这么整也练不出马甲线

难搞哦

我在shore，我下班没事的时候会围着泳池跑。。

8点都还没有下班 凌晨过后这么样

为什么要八点以后呢？？{:3_45:}

晚上跑步要小心啊

xiaomayi01 发表于 2019-7-6 16:16
为什么要八点以后呢？？

因为8点下班~~~~~~{:3_41:}