跑步健身就是你的左脚超越右腿，右腿超越左腿，一个人在路上跟自己死抠，跟自己对抗，5公里、10公里、21公里、42公里，一级一级挑战，当你成功了，那份喜悦、那份兴奋是不可以言语的。

在菲律宾我们不一定非得玩海岛，沙滩，我们可以穿上跑鞋、运动衣丈量马尼拉不为你知道的美丽，体验不一样的菲律宾风土人情。你可以一个人，也可以约让三五好友一起刷距离...

编者有幸参加了这次安利纽崔莱赞助的马拉松Health Run半马21公里赛，以2个小时30分钟记录打卡完毕，至于名次那就不了重要了，重在参与吧！本次活动分为半马21公里、10公里、5公里和1公里赛段。

本次活动通过朋友推荐的报名的，我们一起五名队友报名，只有编者报名半马，半马起跑时间在凌晨3点，所以率先到达战场，开始我一个人的征途。队友报名的是5公里，早上5点起跑，所以后边才到达。   

当到达战场SM Mall of Asia，飘扬着兴奋动感的音乐，激情高昂的主持在引导队员拉伸运动，整个半马估计有上万跑者，3点起跑人流不绝。从起跑到跑步结束天空还零碎飘着毛毛细雨，但是菲律宾的大部分跑者都没有放弃，坚持到最后，冒雨前行，爽哉。

跑马拉松并不会孤独，会有一群人陪你跑，你追我赶自带节奏，累了心跳加快停下来慢走，补充点水份，继续前行。千万保持自己的节奏，不要为了追赶，打破心率平衡而使你虚脱，这样是很危险的。

刚开始人陆陆续续，慢慢的的就拉开距离了，这个时候就是拼耐力的时候了，你停下来就会有人超越你，只要你保持匀速终会超过停下的跑友。慢慢的你也会出现四肢疼痛，麻木症状，大腿不听使唤状态，这都是正常的现象。

当编者到达18公里时，已经开始有点极度疲惫。总是走走停停，已经是借着双腿的惯性，以及毅力在坚持，感觉最后三公里怎么这么长，一直在提醒自己为啥还没到。途中还真看到几位被医务车接走跑友。

当看见终点时，那个兴奋那个激动狂叫了几声，加速冲向终点。在终点迎来了祝贺有奖牌，这一刻感觉自己的2个半小时的坚持值了。

我到达终点我们一起的小伙伴们已经出发5公里战场，所以我在终点等他们胜利归来。稍微做一些拉伸运动，缓解肌肉酸痛感。开始拍照模式，横着拍竖着拍，拍拍拍。

5公里属于休闲跑，小伙伴一度拍了不少精美的图片，有美丽的街景，有坚强的一面，有娱乐的，此刻一一献上。

我们胜利汇合，开始一轮狂拍模式。队长给了我们一个小惊喜，自带安利纽崔莱运动饮料XS每人一瓶，喝下补充能量，恢复体力，感觉这个时候出现这个不错哦。

活动到这里基本结束了，看看时间还早，我们计划沿着日路大道走一圈在打车返回，虽然是清晨，没有日路。别有一番风情，巧遇菲律宾广场舞。

献上这次胜利的战果，如果你你你你想报名马拉松，提样这种几万人活动气氛，马尼拉跑马季还有许多这样的活动：

长按复制：https://www.smtickets.com/events/category/sports

往期内容

◆菲律宾有个地方——可以假装来到了希腊

◆号称购物天堂的马尼拉，这样逛就对了！

◆菲律宾出产的这种黄金珍珠，价格是黄金十倍

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我也去跑了，没看到一公里阿，妥妥的五公里走完，然后拿着亚太SPA的券去足疗;P

XIONGMAO 发表于 2017-10-19 12:55
我也去跑了，没看到一公里阿，妥妥的五公里走完，然后拿着亚太SPA的券去足疗 ...

有的，有一公里的。 :D 妈类个巴子，还有足疗卷，我怎么不知道？？？在家痛了二三天，上班都是拐着走的。:'(:'(

什么时候还有可以组织一起去啊。。

一铭 发表于 2017-10-22 19:20
什么时候还有可以组织一起去啊。。

报名链接，感兴趣的话可以看看 https://www.smtickets.com/events/category/sports

马拉松才五公里？

Mcgrady 发表于 2017-10-23 10:06
马拉松才五公里？

楼主跑的是21公里半马，5公里算休闲跑了.:)

旅行摄 发表于 2017-10-23 21:06
楼主跑的是21公里半马，5公里算休闲跑了.

那还行。我以为5就五公里

旅行摄 发表于 2017-10-19 13:20
有的，有一公里的。  妈类个巴子，还有足疗卷，我怎么不知道？？？在家痛了二三天，上班都是拐着走的。 ...

哈哈，那你是咋去的？你不是有人带队去的吗
{:3_54:}

XIONGMAO 发表于 2017-10-24 12:06
哈哈，那你是咋去的？你不是有人带队去的吗

带队的说忘记了，就这样忘记了...:D错过了马杀鸡时间...