有句话让人印象深刻：寒冬来临的时候，最好的取暖方式是接受和习惯寒冷。

简单的一句话，细细品味，让人有种醍醐灌顶的通透。

学会接受

漫长的人生路，难免遇到沟沟坎坎，丛林荆棘，既然无可避免，何不从容面对，尝试接受和改变。

现实生活中的很多人，面对不能改变的现状，固执坚持，结果反而得不偿失。

很多时候，盲目的坚持并没有意义。

生活中遇到事情，不能过于执着和极端，要学会转弯，勇于接受现实。

改变不了对方的时候，可以根据当下情境，适时的选择接受和改变自己。

保持韧性

心理学家马斯洛曾说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

在这世上，即使是再坏的局面，只要心态不崩塌，永远都有扭转的机会。

很多时候，并非生活在步步紧逼，是我们夸大了挫折的程度，并因此变得一蹶不振。

但其实，人生就像一口圆底的锅。

当你处于最低点的时候，只要能够保持韧性、重新振作，无论朝哪个方向，走的都是上坡。

行动起来

有研究表明，当你感到疲惫的时候，身体里的血清素、脑细胞也在迅速消耗。

而运动，却能促进血清素和多巴胺的分泌，让身体在这些“快乐因子”的刺激下，重新充满活力。

如果你身处低谷，就多去运动吧。拥有健康的身体，才能拥抱快乐的人生。

每个人都有难免有困顿的时候，与其哀叹、抱怨，不如想办法破局而出。

用积极乐观的心态，迎接挑战；用健康良好的习惯，缓解压力；用厚积薄发的潜能，完成自我的跃迁。

只要你不放弃、肯进步，一切终将豁然开朗。

感恩无私的分享与奉献 :)

强烈支持楼主ing……

激动人心，无法言表！