水煮鱼、麻辣烫、炸鸡便当，一日三餐几乎全靠外卖送餐。这种“饭来张口”的生活听起来很惬意，谁能想到，27岁的温州姑娘却因此吃出高血脂，并突发急性胰腺炎住进IC U，抽出的血浆都成了“猪油色”，检查发现其甘油三酯超标18倍。幸运的是，经过两次血浆置换后，这名姑娘已经脱离生命危险。温州市中心医院消化内科主治医生张奕秉介绍，小琳是高血脂引起的胰腺炎，会对肺、肾等脏器造成一定损害，目前小琳的血脂、血压和血糖还比较高，需要通过注射胰岛素治疗，病情有待进一步观察。(昨日《钱江晚报》) 　　吃外卖能把自己吃出生命危险，要我说，这也是件常人难以办到的事。从某种意义上说，这怕也算是一种“富贵病”。若不是外卖如此方便，也不可能天天享受到下馆子的待遇。当然，外卖太油腻，食品安全堪忧，早就为公众所熟知。此前，媒体报道的“幽灵餐馆”——— 网上挂出的图片十分洋气，现实是灶台藏在某个居民楼，没有遮挡，蚊虫翻飞，就是一例。即便正规餐厅，定期接受过相关部门查验，也难说外卖盒、送餐箱等流程上不存在差池。一言以蔽之，外卖并不只包含择菜、下锅到起锅、包装这样一套流程，还在于每个流程中操作的人。基于外卖送餐对时间的特别要求，并且总在短期内爆发巨大订单量，要保证流程可靠，还是难说。 　　不过，具体到这一案例，外卖也不能承担全部责任。就算在自己家，天天四体不勤，五谷不分，翻来覆去地犒劳自己，往自己的嘴巴里灌油腻的水煮鱼、麻辣烫、炸鸡便当，那也备不住会吃出高血脂，或引发其他脏器病变。根据医生的说法，要避免这毛病还得注意合理膳食，具体就是按照食物金字塔的标准，吃得清淡一些。血脂偏高的，要特别少吃蛋糕、饼干、红肉、动物内脏等高糖、高油食物，多吃蔬菜、水果、粗粮以及鱼肉等，并且要适度运动。这道理听起来很简单，有点基本养生常识的都懂，问题在于，天下多少事，说起来容易做起来难。每一次许愿就像迎接跨年，“明天我就要怎样怎样脱胎换骨了”———放心吧，你不会的。 　　说到这里，我似乎发现了外卖平台接下来的一个服务方向，那就是能否为特别依赖外卖的用户，就其长期食用某类产品进行监测，积累到一定量之后主动“报警”。又或者，对于水煮鱼、麻辣烫和炸鸡便当这类油腻食品，强制商家必须搭配新鲜蔬菜。这样虽有一些反利润最大化，但也能彰显一点外卖平台的关爱，有助于平台在“社会责任”这一块积累成绩。至于更脑洞大开的一个想法是，美团都能开展打车业务，那么外卖平台能否推健康软件，把饮食和运动情况绑定在一起？当然，这也对平台的个人信息保护能力提出了更高要求，毕竟对于一些不怎么运动的白领来说，吃吃外卖，走走路，就是T A的人生日常了。

一， 主餐 1. 88麻辣烫 微信号：hotpotspicy88 （味道还不错，品种多，价钱略贵，我想吃的点一份下来RMB要七八十） 2. 大胡子家常菜 微信号： dahuzi119 （吃过的菜都还不错，性价比高，定价在这边中国餐馆来说算合适的了，目测是东北菜系） 3. 湘味天下 微信号：xwtx09052112377（经常去他们店里吃，菜的口味偏重，油也略重，但整体来说不错，住linear附近的小伙伴可以考虑） 4. 菜根香 微信号：A000caigenxiang （还行 ，太贵了 ，哈哈） 5. 成都记忆 微信号：vicky1079430914 （之前特别爱吃他家的小吃，很辣很过瘾，还有实体店，氛围挺不错，里面都是国人） 6. 三七凉皮 微信号 ：sanqiliangpi （这边吃过最好吃的一家凉皮，没有之一！） 7. 东北小食代 微信号：dbxiaoshidai （主营早餐，豆浆油条很不错，也有盖饭） 8. 东方砂锅&火锅 微信号：dfsg09266980888 （吃一次还有点惊艳，老是吃就觉得也就那样，砂锅火锅都挺贵） 9. 饭FINE 微信：finethanyou （说真的，一般般，没有商家讲的那么好，个人认为） 10. 根据地 微信：Genjudi2017 （性价比比较高的一家外卖，公司订餐可以考虑，味道也不错） 11. 嘉合饺子 微信号：jiahejiaozi （我目前在菲吃过的最便宜的一家外卖了，盖饭系列都不错，唯一不足之处就是米饭是普通米，不是好点的米 哈哈） 12. 久久鸭脖 微信号：malayabo99 （味道还行，就是鸭货老是没有，就是一些土豆 海带什么的，他家也卖水果） 13. 辣天下 微信号：luckytom88 （粤菜+川菜 老火汤真的很不错 价钱也还可以，整体来说挺不错的一家） 14. 卤味在线 微信号：ProChef （这家真的很不错，米饭和菜都超好吃，卤味也不错。） 15. 妈妈手工水饺 微信号：P15543100400（妈妈的味道喔，点过他家的速冻产品，很好吃，也方便） 16. 麦哆哆饼屋 微信号：maiduoduobingwu （主营早餐，酱香饼真的超赞，湖北的小伙伴们不要错过，其他产品也很好吃，基本天天点） 17. 齐鲁面馆 微信号：jerryf51 （齐鲁风味，山东的小伙伴可以尝试下，面食类很不错，之前一段时间也基本天天吃） 18. 沙县小吃 微信号：sha_county_snacks （跟国内的差不多，哈哈，味道不错） 19. 膳食美味 微信号：xiaobei7910 （老板娘是个心灵手巧的妹子，主营早餐，也是很不错的选择） 20. 瘦食记 微信号：EatChange （顾名思义，想瘦的可以点，“吃草”生活，哈哈，挺健康的） 21. 五点半烧烤&火锅 微信号：wuidianbanBBQ （经常光顾，很不错，10点pm之后鸡翅买一送一哦） 22. 蟹老头&蟹老板 微信： xielaotou888（味道也不错，就是卫生堪忧） 23. 早安！马尼拉！ 微信：morning_manila （主营早餐，豆浆很浓，不错） 二， 小食&下午茶&水果 1. Amber麻麻 微信号：Amber-fruits （订水果蔬菜的，都很新鲜，价钱较同行来说也还正常，老板娘人超美超好，不会给你次品，ps：她家女儿好可爱，好萌！） 2. Makati海外湘 微信：a09153126555 （也是主要卖水果蔬菜的，还不错） 3. 甜蜜私房 微信号：sweethouse-888 （订蛋糕的，吃过一个千层，奶油不会甜腻，就是贵，不过这边的中国蛋糕店都是这个价） 4. babycake 微信号：aaanna888（也是订蛋糕的，大同小异，味道也很好，喜欢他家的芒果千层） 5. 18cake 微信：F_18cake （中国城的一家蛋糕店，很好吃） 6. hello奶茶 微信号：hellonaicha1（下午茶首选，最近还上新了很多小吃，奶茶蛋糕 蛋挞都很好吃，我是个甜食大户呢） 以上全是我一个字一个字整理打出的，望大家参考！且这些都是我吃过的，也希望博友们推荐下比较好吃的中餐，毕竟吃饭是个大事，哈哈！！！:lol:loveliness::loveliness:

最近一博牛网友爆料：在马卡蒂点了一份外卖，在公司进餐，吃到最后，无意间发现饭食间有一亮晶晶物体，挑出来，对着光线观瞧，结果发现是一块玻璃瓶碎片。 尽管马尼拉有一个非经典笑话，叫做“马尼拉的外卖你能吃出什么”。但是该博友依然表示被该外卖恶心坏了，同时这家外卖的食物不是要钱，而是要命，指甲盖大小的玻璃碎片，锋利的茬口，满口血，一肚伤。 吃到肚子里，会是什么样的后果，想一想便不寒而栗。 1083498 所以，吃饭的时候，尤其是吃马尼拉的中餐外卖的时候，一定不能分心谈恋爱，不能分心耍手机，不能分心看视频，要不然，不经意间的意外，会让你有生不如死的惊喜。 出了此事，该博友主动联系老板，提醒老板以后注意在送外卖时注意一下外卖的干净卫生；并发了朋友圈和微信群，提醒广大博友注意吃外卖的时候长个心眼。 在收到博友投诉后，外卖老板安抚博友，保证会查清楚是怎么回事，同时承诺会赔给该博友2个烧饼。 1083501 1083500 联系博牛社区的时候，这位善良的博友还在为老板考虑，尊重隐私外卖老板的隐私。没有曝光这家外卖，没有告诉博牛小编外卖的名字，更没有给到老板的微信号。 截止发稿前为止，该博友没有收老板的2个烧饼，神经大条的汉子，不敢再去相信外卖店。在菲律宾再也不点外卖了，宁可开始笨拙的学习厨艺，自己做还是放心一些。 怒其不争，哀其不幸。老板有没有找到责任人，不得而知，也不知道最后会不会有人站出来愿意为此事负责，博牛只能做的是，提醒各位，在马尼拉，吃外卖，需要多加小心，保护好自己，不要再吃饭的时候，被食物伤害。 在菲律宾，饭店就餐如果遇到这样的情景，可以凭借单据以及物证去DTI投诉。面对小菲送来的外卖，不知道从何处来，不知道生产环节，不知道原料采购何处，没有票据，只有财物两清。只知道，每一次吃外卖，都是一次运气开奖的过程。 阿甘正传的名言:人生就像一盒巧克力。BUT,在马尼拉，应该改成，人生，就像一份送上来的中餐外卖，你永远无法想到这里面会有什么。 作为在马尼拉呆过一年以上的老司机，如果没有在外卖里吃出点什么奇葩东西，都不好意思说在马尼拉点过外卖，这种老司机的体验，是自嘲也是无奈。自嘲过后，还是给各位一些平安吃外卖的个人司机心得。1.首先，有店铺的外卖肯定会让人放心点。如果出事了，也找得到人啊。2.然后，多了解一下外卖信息；如博牛社区和群里的口碑，说哪家外卖怎么这么不好，只要拿出了相应的证据，就可以相信。3.最后，不论如何自己也要长个心眼，吃外卖的时候注意一些。发现异常，立即丢掉外卖。上博牛，来吐槽，让更多人摒弃不良外卖，自动退出市场。 划重点！如果博友们遇到以上情况可以向经营者要求赔偿损失（如果是外卖，建议拍照留存证据）如果博友们要求赔偿不成功则可以通过媒体手段寻求解决 最后！来马尼拉淘金的人越来越多各种快餐外卖雨后春笋希望经营者们能够良心卖饭让同类事件少点发生让博友们能享受美味安全的食物 外卖作坊永远能做出你想象不到的黑暗内幕，不知道，各位博友以后还敢叫外卖吗？还是相信不干不净吃了没病呢？有没有点外卖都吃出过什么奇葩的东西？欢迎一起分享博友在马尼拉，吃外卖的那些年，或惊心动魄或哭笑不得或委屈难过的日子。

本帖最后由 鲍比希尔 于 2018-1-2 17:32 编辑 天大地大吃饭最大，出国在外工作已经很辛苦了，还在论坛上看见你们老抱怨外卖不好吃，没办法鲍比只好拿出压箱底的外卖推荐给你们了！ 以下提供的菲律宾马尼拉外卖餐馆各有不同特色，我都尝过了，为了比较不同口味，一人吃了两个便当（胖到裤子都快穿不下），如此用心的我，就靠各位多多点赞来知道你们在支持我！ 吃货私厨 地道家乡私房菜 电话：0977-1665844 营业时间：07:00-19:00 推荐菜色：小编必吃 “煎饼果子”、私心推荐“火腿炒面”、每日中餐 “盒饭”系列最方便 微信号：foodiekitchen_ 1081575 每日便当都有不同的口味菜色可以挑选，喜欢吃面条，方便又美味。 1081574 妈妈手工水饺 熟水饺、冷冻水饺 电话：0915-5912008 营业时间：数量有限！售完为止（通常晚上都没了，想吃的最好提前一天） 推荐菜色：白菜猪肉水饺，都叫妈妈手工水饺了，当然必吃皮厚馅料丰富的水饺 微信号：P15543100400 1081573 点了白菜猪肉、梦卜猪肉和炸酱面，推荐白菜猪肉！ 1081572 Jacky台湾便当-Tea Amor 便当、点心、饮料 电话：0927-9526020 营业时间：周一～周五10:00-19:00；周六～周日 10:00-17:00 推荐菜色：便当口味很台式，份量足够 微信: jackybentodeliver/ Line ID: jackybentodeliver 1081571 同事超级推荐这间便当店！说菜好吃、份量也足够，性价比很高 1081570 88麻辣烫 麻辣烫、面食 电话：0905-5577759 营业时间：10:00-20:00 推荐菜色：当然是够味麻辣烫！搭上草菇米粉好好吃 微信号：hotpotspicy88 1081569 面条很有特色又好吃，必点！！ 1081568 Metro 9 Coffee 咖啡、饮料、三明治、蛋糕 电话：0995-6670999 营业时间：7:00 am- 3:00 am 推荐菜色：黄金比例的咖啡搭配新鲜好吃三明治超棒！ 地址：Unit 003, The Linear, Malugay Street, The Linear, San Antonio Village, Makati City 微信号：alwayscool1006 下午茶推荐首选！！拿铁系列搭配爽口美乃滋三明治，好吃到不要不要 1081580 老北京 面点、水饺、各式中餐 电话：0917-5143510/0915-3741974 营业时间：24H 推荐菜色：小笼包、水饺、排骨汤、锅贴都好好吃，店里品尝现煮更美味 地址：G08 MAKATI CITYLAND EXECUTIVE TOWER 3 小叮咛：想要点外送的，建议直接打电话，0917的号码是中文服务 虽然外送口感没店里好，但也是一个中餐的好选择，中午就能吃小笼包，多么幸福呀 1081579 因为老北京没有经营微信，所以特地提供菜单给各位老板参考 1081578 饭「Fine」Makati 中式便当 营业时间：10：00-20：00 （14：00-16：00为休息时间） 微信号：finethanyou 1081577 聚食苑 台湾便当 营业时间：9:30-12:30，只有中午喔，周日公休 微信号：JU09778028888 1081576 以上～～写完都肚子饿了……如果你有推荐的马尼拉外卖店家，也欢迎推荐给大家。

来菲从事菠菜行业一年半，由于女朋友和兄弟一直都想要从事饮食行业，寻思在国内做还不如在这边发展，寻求懂餐饮与各种手续的老司机帮助，定酬谢，请留下您的联系方式，这边会尽快添加您，感谢各位中国老乡的支持，请支持一下我们的梦想。

不知道在菲律宾的你有没有遇到过这种情况： 1077301 擅自借用朋友的说说，先在这里给他道个歉。 反正我在菲律宾是遇到过这种情况的，但是！但是！！！ 今天晚上下去拿外卖，消费840P，给了850P。他问我有没有10P，我说没有然后他就从我手里又多拿了50P，找了我三张20P。 什么！！！我都没有反应过来，送外卖的小菲数学什么时候变这么好了？哈哈哈

本帖最后由 AdaWang 于 2017-11-17 18:01 编辑 最近几天小伙伴们都在说到外卖的问题 因为我常做饭，所以外卖点得很少，没有啥发言权 随便截了几张我们的午餐群小伙伴吐槽的对话 1075802 不得不说，个别商家们确实应该提高质量哈。

在菲律宾也就半年多，相比较很多人来说只是个晚辈。 前辈们当然也比我多吃了几年的外卖吧！！:lol 来到这边之后虽然在一个陌生的环境，好在公司的氛围很好，同事小伙伴们都还不错 唯一不能适应的就是一日三餐了，每天到了吃完的时候都心塞 吃着难吃的外卖，骂着我特吗的到这里受这罪 是的，这边的中餐其实不少，外卖更是多入牛毛 国人在这边基本上还是吃中餐的，没有几个整天吃快餐菲餐的吧 这就创造了很大的市场，外卖纷纷而起 可是渐渐的，越来越多的商家 菜品越来越缺斤少两，外卖送餐时间越来越长恃宠而骄的感觉，好像已经成为外卖行业的风气 就像前两天博友说的葱油饼的事情，引起大家的吐槽就能够看的出 其实每个人，都对这边的外卖有着不少的怨气 越做难吃，越卖越贵，饭菜越来越不好 真是连着吃两天它大爷的真想吐 不吃又没得吃 我觉得大多数外卖商家真的应该检讨一下了 餐饮业本就是服务行业，可是马尼拉的外卖何时有把你当会事的态度 我们选择了你们家进行消费，也理所应当享受等值的服务，对不对呢？ 现在的外卖，很多人都想过去作，很多人也做了，门槛低，利润大 但很多也都倒闭了，没有好的味道，好的服务态度 顾客当一次傻子还会当第二次吗 觉得大家应该遇到坑人外卖都曝光出来，让这些做外卖的收敛些 认清楚顾客才是上帝！

本帖最后由 菲律宾新司机 于 2017-11-13 23:55 编辑 我就不想曝光你的店名了 你这所谓的葱花油饼，请问葱花呢？油呢？就是一个简单的小烤饼好吧？ 就巴掌大的小烤饼，你居然卖50P一个 虽说店家的服务态度非常好，但是这个油饼怎么也不值50P 如果真的好吃就罢了，说实话，一点味道没有。 拿到手里，心里一万MMP 店家的服务态度不错，这个要点赞 但是如果你们继续这样搞下去的话，我相信回头客会越来越少的 五十P大概国内7块钱 马尼拉这地方虽说房租贵点，人工比国内便宜， 想一下5块钱国内的葱花饼是什么样子吧我相信你在上海陆家嘴，徐家汇，你这个油饼也卖不到三块钱一个 难吃，小，价格高 1075386 1075385