对于最近菲律宾“社区隔离”，由于社区检疫或出于安全预防措施，我们在家里呆的时间比平常更长。

人们显然有很大危机意识，毕竟新冠状病毒的传播性非常强。
紧急状态下，囤积短期的食物和日用品，减少出门的概率可以降低自己感染病毒的风险。
也许疫情可能真的如总统所说要持续6个月，那么，我们应该准备些什么，来愉快的度过这一个月的“社区隔离”呢？

食物

虽然，菲律宾卫生部已经强调，我们没有理由清理货架和囤积物品，国家现在已经加强货物补给和运输，吃的都够！

但是，国外专家建议：通常在流传病期间，储存14天的食物和水。

（来自博友实拍）

菲律宾的自来水毕竟不能喝，那么从商店购买两周的水供应可能是有道理的。

（来自博友实拍）
当然关键的时候，你也可以用肥宅水来解渴。
新鲜的水果蔬菜，放在冰箱里可以保存很长时间。

豆类，金枪鱼，汤的味道可能不如新鲜的东西，但它们可以大量囤积，且长期食用，使用寿命更长。
开袋即食，放多久也不会坏。

面食，大米，谷物，速溶燕麦片，方便面和饼干也可以放很长时间。
建议小伙伴们为了健康还是多吃一点蔬菜和蛋白质，已经有小伙伴反应吃了2周泡面已经营养不良了。

娱乐如果您打算待在室内两个星期，您可以在油管或Netflix上观看大量节目。

（最近新出的李尸王朝第二季就是不错的选择）

（·大热门好评剧，跟着豆瓣刷就对了）

（这部女版霸道总裁爱上我也很不错，中文名字全民追女王）

（看亿万富翁喝5000磅一杯的红酒）

最近博牛刚看完《绝命毒师》，准备接下来看《毒枭》。

如果有好看的美、英、韩剧，日漫等等欢迎小伙伴们留言推荐。

实在没得看，你还可以从头看柯南，一千多集有情怀又下饭，绝对是你的居家最佳伴侣。
日用品口罩和酒精当然必不可少，如果买不到酒精或者消毒水，博牛之前教大家自制酒精的视频相信可以派上用场。
[color=var(--weui-LINK)]70％的酒精买不到？在家自制消毒剂！

但在此之前，请记住，针对任何病毒的最佳防御方法是彻底洗手和喷洒酒精。
然后就是卫生纸了，2020 年，一道医学题目摆在全世界人民的面前：面对疫情，以下哪几项是正确的：（   ）

A、宅在家里

B、勤洗手

C、打喷嚏朝向肘部

D、疯狂囤厕纸

这道题显然不难，但遗憾的是，很多国家的考生把多选当单选，而且成功绕开所有正确选项，朝向厕纸一骑绝尘狂奔而去。

人有三急，不少小伙伴们应该都体会过上厕所没有纸的恐惧，因此在疫情刚开始的时候，就去超市里屯了一堆纸。

实在买不到，也许可以去大楼公共厕所看看，也许那里有意想不到的惊喜。

当然这种行为现在在中国已经不可能发生了，因为“厕纸被偷”这个概念在中国存在已久，已经推动了科技的发展。

毕竟，现在中国已经进入了“赛博朋克”时代。

刷剧 看直播

李尸朝鲜看完再推梨泰院

看剧 还如 学习点新鲜的玩意，新鲜的技能。

先回复再学习！谢谢分享！

谢谢 知道了

你拍一我拍一 咱俩是个好兄弟

菲律宾的自来水不能喝的论调是哪里来的~~~  喝了三年  还好好活着   

认真一点  矿泉水虽然好，但是会增加结石风险哦  因为矿物质太多了。。。。

{:3_49:}太难了

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