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大表妹
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    提高免疫力做到八吃八不碰

    1、多吃银耳,不碰冷饮

    2、多吃红豆,不碰海鲜

    3、多吃紫甘蓝,不碰烤串

    4、多吃芹菜,不碰汤泡饭

    5、多吃红枣,不碰油腻甜品

    6、多吃山药,不碰辛辣食物

    7、多喝苹果山楂水,不碰火龙果

    8、多吃莲子,不碰硬食如月饼等
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