关闭 More 保存 重做 撤销 预览

   
关闭   当前为简洁模式,您可以更新模块,修改模块属性和数据,要使用完整的拖拽功能,请点击进入高级模式
http://www.odty595.net

上一主題 下一主題
»
大表妹
LV12 无尽的雷鸣
帖子    3302
新博币    49 提现
提现    0
TA的勋章:勋章中心
     
    1.1万 1 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    为什么,晚饭要少吃?

    答案:晚饭少吃好处多多!

    1、促进睡眠:

    食不合则胃不安。

    晚上人体的运动量会变少,胃肠的消化功能进入休息期,如果晚餐吃太多会引起肠胃不适,影响睡眠。晚餐少吃有利于胃肠舒适,促进睡眠。

    2、减少脂肪:

    由于晚上运动量会变小,新陈代谢减速,人体吸收的营养有限,所以晚餐少吃有利于适当吸收营养,减少食物在肠胃内堆积,减少脂肪等,有利于保持身材。

    《千金要方·道林养性》
    本专区转载内容来源网络公开渠道,版权归原作者,平台不承担真实性及立场。转载请注明出处。
    如有侵权问题,请联系管理员处理:Telegram @boniuom
    个人签名


    大表妹
    LV12 无尽的雷鸣
    帖子    3302
    新博币    49 提现
    提现    0
    TA的勋章:勋章中心
       
      晓得了
      个人签名


      您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

      本版积分规则

      关闭

      博牛社区 x 菠菜圈上一条 /1 下一条