Aow 课程中我们首先选了顶尖中性浮力课程，为了让自己可以轻松的有效率的潜水！

顶尖中性浮力课程主要注意三个点：

1.呼吸 2.trim 姿态3.有效踢蹼

下海训练课时教练会重新教大家：

1.在游之前.“怎么调好中性”？2.怎么游动 ？3.怎么拐弯、遇到障碍物怎么办？

然后，大家做一遍，教练在纠正～教练会带着大家在5-10米来回游动，只能通过呼吸姿态控制中性浮力，

最后，会来到这个9米多的框进行测试，这个框真的是好，有一点没控制好就会碰到气瓶～最终，大家都顺利通过了！

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帽子挺可爱的