沙滩白如雪，

海水层次分明，

近处是浅浅的绿，

远处是深深的蓝……

这就是菲律宾7000多个岛屿中最美的一个

——潜水天堂薄荷岛

潜水入门 Q&A

01什么是潜水？

潜水，英文 Scuba Diving，也叫“水肺潜水”，是指利用气瓶和呼吸装置潜入水下的活动，必须经过专业培训取得潜水证方可进行。这和一般只用面镜和呼吸管漂在水面看鱼的浮潜（Snorkeling）完全不同。

02什么人可以学潜水？

理论上只要身体健康都可以学，在开始潜水课程之前，潜水学校会让你填一份健康调查表来确定你是否适合学习。另外，潜水教练会要求学员能够完成水上漂浮十分钟或者三百米游泳，且不惧怕水，方可进行学习，所以建议先学会游泳再去潜水。

03去哪学潜水？

鉴于目前国内潜水环境和教学资源的短缺，大部分人会选择去东南亚的潜水学校，一般集中在泰国、菲律宾、马来西亚。潜水学校会提供课程所需装备，初学者不用担心装备问题。

04潜水怎么学？

世界上有很多组织提供潜水培训和认证 , 如 PADI、NAUI、CMAS 等，PADI 的普及程度相对较高。以 PADI来说，获得 OW 课程潜水证后，即可进行 Fun Dive 潜水活动。如果想掌握更多技术，还有第一紧急反应、应急救援潜水、各种专长潜水、潜水教练等更高级别的课程。

关于潜水

OPEN WATER DIVER

开放水域潜水员，简称 OW，培训包括观看录像和演示教学、泳池和开放水域潜水训练，3-4 天可以完成。在掌握基本的潜水技能 , 并通过考试后即可获得OW 潜水证。OW 的潜水限度为 18 米。

ADVANCED OPEN WATER DIVER

开放水域进阶潜水员，简称 AOW，升级为 AOW 一般需要 2-3 天，需要完成5项专场课程的学习。一旦成为 AOW，潜水深度为 30 米，可以做夜潜、船潜等多种更为有趣的活动。

Fun Dive 休闲潜水

Fun Dive 即是在获得 OW 潜水证后进行的休闲潜水活动，可以在潜导的带领下尽情畅游海底世界。

Snorkeling 浮潜事项

浮潜很简单，仅利用装备 ( 即浮潜三宝：面镜、呼吸管、脚蹼）就可以进行。这让很多人都误以为浮潜是一件很安全的事情，认为只要穿了救生衣甚至会游泳就万无一失了，但是危险常常由此而生！

出海浮潜，当玩得太嗨、潜得太深或者遇到急流时 , 可能会因为害怕而惊慌失措，甚至呛水并出事故。经常可以看到各地浮潜发生的惨痛事故，一定要掌握必须的浮潜技巧，不可掉以轻心。

潜水安全与保险

只要严格遵照休闲潜水的规范，潜水并不是危险性大的运动；但因潜水运动的特殊性，一旦发生意外，不论是紧急救援还是减压病的治疗，费用极为昂贵，提前购买潜水保险非常必要。

薄荷岛又译保和岛，是菲律宾第十大岛，距离宿务麦克坦岛70公里，薄荷岛潜点主要集中在西南面的巴里卡萨岛、帕米拉坎和西北面的卡比劳。

潜点

首先说说它的潜点，这里大部分的潜点水流平稳，能见度高，海底生物丰富，好玩不说，还非常适合潜水新手在这里学习。

薄荷岛主要的潜点在西南面的巴里卡萨岛、帕米拉坎和西北面的卡比劳。

这里大部分都是峭壁潜，简单的水流状况，独特的水下地形，常年保持26到29度的水温，孕育了各种各样色彩斑斓的珊瑚与热带鱼类，是新手潜水员们最喜爱升级与积累经验的地方，下面请听小编一一道来。

1巴里卡萨岛Balicasag Island

巴里卡萨是菲律宾最好的潜点之一，岛的四周共有五个潜点。

黑森林Black Forest

巴里卡萨最有名的潜点，悬崖下方35-45 米之间有大片像黑森林一样的墨绿色珊瑚。悬崖上方10米左右有一片海底草原，是海龟们的食堂。

15米左右深度的悬崖边上长着各种类型的软硬珊瑚，色彩斑斓，非常漂亮。著名的杰克风暴在这里也常常出现。

海洋保护区Marine Sanctuary

巴里卡萨最著名的大断层就在这里，这里有各种颜色的珊瑚与热带鱼，色彩斑斓。

潜点外侧的悬崖处是大断层，垂直落差从 6 米直到 60 米，60 米的下方是一个陡峭的斜坡，深不见底。在这潜水，要随时留意自己的深度表。这里是许多技术深潜潜水员的最爱。

鲁迪岩石Rudy's Rock

潜点旁边就是峭壁，靠近黑森林。这里经常能看到巨大的吞拿鱼和扳机鱼，人品好的时候能遇见蝠鲼，悬崖边上的软珊瑚也比较多。

潜水员天堂Diver's Heaven

在峭壁的下方经常会有小群的海狼追赶着大群的沙丁鱼，当鱼群快速从自己身边掠过的时候，你能听到它们集体转向时发出的唰唰声，而被鱼群围绕其中时，更是目不暇接，眼花缭乱。此外还可以看到巨大的海扇。

皇家园林Royal Garden

这里的海底生物非常丰富，在晴朗的日子里，你能看到非常美丽的光线，犹如教堂的光辉。

2旁老岛Panglao Island

Alona Beach

阿罗娜海滩，这里有大片平缓的沙地与垂直的悬崖，悬崖底部大约 25 米左右，之后就是缓斜坡一直向深海延伸，堪称完美的教学潜点。

Doljo

Doljo 的海扇林非常壮观，能见度高的时候，在 30 米左右可以能看到成片的大海扇，由于平时去的潜水员不多，潜点的珊瑚与海扇保护得也非常好，野生鲸鲨也时常在 Doljo 出现。

Arco Point

Arco 的特色是能在这里看到巨大的华脐鱼、豆丁海马、以及成片的软珊瑚林。30米过后就是平缓的沙地一直向深海延伸。沙地上成片的粉色半透明的软珊瑚林，在手电光的照射下晶莹剔透，非常好看。

Habagat Wreck

这艘沉船离阿罗娜海滩不远。深度大约在30米到40米之间，AOW以上级别才能去。运气好的话可以看到沉船周围的沙丁鱼群，沉船本身也宛如一个时空胶囊，静静诉说着岁月的故事。

Napaling

很有特色的峭壁岸潜，在这里潜水需要开车到悬崖边上，再从悬崖旁边的楼梯走下潜点，这里的珊瑚保护得非常好，能见度很高，悬浮在悬崖边上的时候看着下方一片深蓝。这里除了潜水之外还可以玩玩悬崖跳水，15米高的跳台，非常刺激。

Kalipayan

入水处是大片沙地，深度7米左右，沙地的边缘是峭壁，深度25米左右。完美的细沙地，完美的水况，完美的水下环境。峭壁上面遍布着各种类型的软硬珊瑚，狮子鱼、石头鱼在这里很常见。P.S. 在这里夜潜非常棒。

3蛇岛Snake Island

其实这个潜点不是岛，而是海中的小山。这里的海蛇遍布整个暗礁，由于地处外海，较大的水流给海蛇们带来了丰富的食物，使得它们在这里能够无忧无虑地繁衍生息。平时的能见度不高，在10到15米之间。在暗礁边缘也有几率看到杰克风暴。

在这里潜水一定要注意保持好自己的中性浮力，避免触碰到敏感羞涩的海蛇们，虽然它们剧毒，但是它们从来不主动攻击 。

4卡比劳Cabilao Island

卡比劳主要有10个潜点，其中最漂亮的是south point。这里是一片珊瑚的花园，并且非常接近保护水域，很容易看到大大小小的鱼群。

5帕米拉坎Pamilacan

帕米拉坎距离阿罗娜海滩约 40 分钟船程，岛的左侧是峭壁，这里出现野生鲸鲨的几率比较高。除了鲸鲨之外这里还有很大几率看到大型的隆头鹦哥列队。

岛的右侧是大斜坡，斜坡上面密密麻麻地遍布着大小不一的软硬珊瑚。沿着斜坡下到30米左右的深度，有机会可以看到一米左右大小的海狼群和身形巨大的杰克鱼群。

水下摄影

初学者不建议过早带相机下水，既要顾着拍照又要注意深度，并不是入门潜水员容易处理的。可以请潜水教练或者潜导帮忙拍照。防水相机或者相机潜水壳，可以在网上或者潜水学校租赁，各款机型费用不等。

潜店

薄荷岛上的潜点几乎分布在阿罗娜海滩上，其中不乏中文潜点，像无限蓝、乐潜都是知名度较高的店。

交通

国内没有直飞薄荷岛的航班，一般都是先飞到宿务再坐船去岛上，或者先到马尼拉再飞往薄荷岛，但薄荷岛的塔比拉兰机场常常会因为天气问题关闭，并且中国只有少数城市可以直飞宿务机场。

1、航班： 国内-马尼拉-薄荷岛 / 国内-宿务

中国没有直飞薄荷岛的航班，一般选择马尼拉转机。可选择直飞宿务再乘船前往，目前国内只有重庆、厦门、昆明和香港四个地方有直飞宿务的航班。

2、船：宿务-薄荷岛

薄荷岛有两个码头，按照常规线路追海豚/巴里卡萨大断层潜水的一般选择到达Tagbilaran塔比拉兰码头。宿务市区前往Tagbilaran塔比拉兰的船务公司主要是Oceanjet和Weesam两家，一家在P1码头，另一家在P4码头。

▼Oceanjet公司每天的船期如下

从5:10-18:40，几乎每小时都有一班，分成3个价位，船程大约2小时。托运的行李要另外计费，还需额外购买码头税。

说到税要特别提醒，在菲律宾离境时身上一定要带现金，每人会征税离境税，大约500-750P不等。船上冷气特别足，一定要随身带外套。

乘坐飞机注意事项：

一天单次潜水后12小时内不能坐飞机，一天超过两次潜水后18小时内不能坐飞机，保守时间24小时，具体以潜水电脑为主。要去潜水的同学，订返程机票时至少要预留一天的休息时间。

饮食

菲律宾对食物的制作方法一般是煎炸烤，这里普遍喜欢香甜微辣的口味，不喜欢太咸的食物。薄荷岛的饮食以海鲜为主，在阿罗娜海滩大概分布了40家海鲜大排档，任你挑选。也可以去当地人的集市购买新鲜的海鲜，拿回餐馆加工成美食，这也是一个不错的方法 。

住宿

薄荷岛的住宿和潜店主要集中在旁老岛的阿罗娜海滩，这里去往巴里卡萨岛几十分钟的船程。帕米拉坎也有一些度假村，条件相对简陋。如果计划去北部的卡比劳岛夜潜，建议直接住到卡比劳岛。

【推荐线路】宿务-薄荷岛-旁老岛，在Alona海滩附近入住

一日游行程推荐：

1、追海豚/浮潜

2、巴里卡萨大断层潜水（须持有潜水执照）         

3、处女岛看白沙滩 吃生蚝海胆

4、岛内景点一日游

【追海豚】六点前就必须从Alona阿罗娜海滩出发，包船价格2000-4500比索不等。

摘自菲游不可

太~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~美了!
谢谢楼主分享

好美呀！想十一月份前后去潜水呢...

下水我就怕了。。。。。尴尬啊

走心了走心了

很棒，我现在就在阿罗娜考证哈哈哈

挺好

还是等学会泳池了再去潜吧，旱鸭子天生怕水:(

感谢楼主分享資訊                     

潜水贵吗ijkieillkkk8