前些日子，胖猫自杀事件闹得沸沸扬扬。

昨天晚上，泸州网警发新消息了。

微博上那个自称女方当事人的谭竹是冒充的。真人是一位 23 岁的男子，为了博眼球发布不实帖子。



而胖猫的姐姐在前一天已经表示，胖猫的案件已经正式交给公安机关。

虽然这事已曝光一段时间了，但我还是唠讲两句。

从心理学的角度看胖猫，本质更像是一个缺爱之人，被以爱之名掠夺后导致的悲剧。

胖猫，不仅是一个人，更是代表了一种现象。

这个现象甚至很普遍。

此时此刻，在某个地方，也许“胖猫式悲剧”正在发生着。

先问大家一个问题。

你觉得自己会成为胖猫吗？

站在旁观者角度，我们都觉得自己不会。

我怎么可能没日没夜打游戏，吃 10 元外卖，辛苦挣钱给别人，供别人旅游、购物，还背叛我…

但是我必须说一个扎心的事实，不一定。

如果你不爱自己，你只能祈祷自己此生被上帝眷顾，不会遇到骗子，不会遇到坏人，不会遇到处心积虑掠夺你的人。

胖猫只是一个 21 岁的男生吗？

不是的。胖猫也是 21 岁的女生，31 岁，41 岁，甚至 51 岁…

你们看过女性被杀猪盘的新闻吗？

你们听过老人被骗光养老金的悲剧吗？

你们了解过骇人听闻的缺爱少女围猎局么？

以爱为名的掠夺，每天都在发生。

结局或许不那么惨烈，甚至随着时间的推移，那些悲伤的故事渐渐消失在了茫茫人海中。

我以前的心理学老师曾和我们说过一句话：别人怎么对你，都是你教的。

如果你不爱自己，你很可能只会遇到表演性的爱，最后发现自己被辜负，被勒索。

最后一无所有，对人生无望。

不爱自己，你就已经站在亲密关系最危险的边缘。

爱自己，不是虚无缥缈的一句话，是可以实实在在做到的。

怎样才是真正爱自己？
你可以从这 3 点去检验。

第一， 你怎么对自己说话？

你会常常责骂、羞辱、贬低自己吗？

比如，脑海里常常骂自己：我怎么这么蠢，我怎么这么丑，我好差劲…

你的每一句自我评价，都在塑造你的人格。

你都觉得自己差，你怎么配得上好的人？

第二，你让别人怎么对你？

别人侵犯你的边界，你默许，还是反击？

别人勒索你，包括情绪勒索，你有没有拒绝？

这些别人，不仅是同事，朋友，也包括你的家人，爱人。

第三，你如何对待自己的身体？

你让自己休息吗？

该睡觉的时候是不是还在熬夜？

每天垃圾食品不离口？

一坐就是 8 小时，从来不运动？

你只会让自己的脑子快乐，疯狂激发多巴胺，却不顾自己的身体健康吗？

你自己是陪你最长久的人。

这具陌生又神奇的躯体，一直陪我们在生活的风浪里披荆斩棘。

中了一条，都证明你不够关爱自己。

不知道怎么关爱自己的人。

只能从别人那里获得很多的爱。

人性如同丛林，讨好者就是羔羊，会吸引掠食者。

你不保护自己，没人能保护得了你，你不爱自己，没人会爱你。

每次说到关爱自己。

总有人说太抽象，不知道该怎么做？

实际上，能直接行动且看得到效果的，就是爱自己的身体。

高赞回帖是这样说的：自爱 = 身体健康 * 心智成长 * 灵魂觉醒。

任何时候，身体永远摆在第一位。

我必须再一次推荐《人体简史》这本书。

你总觉得自己没有人爱。

不是的。

你的身体没有一刻停止过爱你。

当你哭泣的时候，大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦，这相当于你的大脑在轻轻拍着你的背说没事的，一切都会好起来的。

你可能不知道，即便在死亡前的最后一刻，身体都还在为你做着最周全的规划。

人在濒临死亡时，大脑会发出最后一道指令，把最后 5% 的肾上腺素分配给神经系统和声带肌肉，让我们与亲人做最后的道别。

大脑会最后一次向其他器官告别，感谢各位数 10 年的团结协作，来生再会。

当你熬夜、饮食不规律透支身体时，你身体的各个器官和细胞，在加班加点地工作、运动、代谢。

无数细胞在支持你，陪你学习考试、陪你加班熬夜、陪伴你做好每一件事。

当你受到创伤，当你遇到绝境，当你以为全世界没人爱你……身体几十万亿细胞陪你并肩前行。

你的身体很爱你。

你收获爱意最快的方式，也来源于你的身体。

但现实生活里，总有人不把身体当回事。

不良习惯，不运动，不健身，得过且过。身体再爱你，也扛不住无底线的消耗和肆无忌惮的挥霍。

于是体质越来越差，精神愈发萎靡，内心更加空虚，各种情绪问题，精神问题都找上门来。

不知道如何关爱自己，那就先从对自己的身体好点开始做起。

村上春树说过：

肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。

特别喜欢《人体简史》里的描述：

身体让我们自成宇宙，赋予我们强大本能，庇护我们走过风雨，我们没有理由不热爱疼惜自己。

我们有强大的爱自己的本钱，无需向外索取。

好好生活，不亏待身体，情绪自然而然稳定，烦恼病痛也会远离。

从即刻起，静下心关怀一下自己，如同对待久别重逢的老友一般，与身体建立崭新美好的关系。

前些日子，胖猫自杀事件闹得沸沸扬扬。

昨天晚上，泸州网警发新消息了。

微博上那个自称女方当事人的谭竹是冒充的。真人是一位 23 岁的男子，为了博眼球发布不实帖子。



而胖猫的姐姐在前一天已经表示，胖猫的案件已经正式交给公安机关。

虽然这事已曝光一段时间了，但我还是唠讲两句。

从心理学的角度看胖猫，本质更像是一个缺爱之人，被以爱之名掠夺后导致的悲剧。

胖猫，不仅是一个人，更是代表了一种现象。

这个现象甚至很普遍。

此时此刻，在某个地方，也许“胖猫式悲剧”正在发生着。

先问大家一个问题。

你觉得自己会成为胖猫吗？

站在旁观者角度，我们都觉得自己不会。

我怎么可能没日没夜打游戏，吃 10 元外卖，辛苦挣钱给别人，供别人旅游、购物，还背叛我…

但是我必须说一个扎心的事实，不一定。

如果你不爱自己，你只能祈祷自己此生被上帝眷顾，不会遇到骗子，不会遇到坏人，不会遇到处心积虑掠夺你的人。

胖猫只是一个 21 岁的男生吗？

不是的。胖猫也是 21 岁的女生，31 岁，41 岁，甚至 51 岁…

你们看过女性被杀猪盘的新闻吗？

你们听过老人被骗光养老金的悲剧吗？

你们了解过骇人听闻的缺爱少女围猎局么？

以爱为名的掠夺，每天都在发生。

结局或许不那么惨烈，甚至随着时间的推移，那些悲伤的故事渐渐消失在了茫茫人海中。

我以前的心理学老师曾和我们说过一句话：别人怎么对你，都是你教的。

如果你不爱自己，你很可能只会遇到表演性的爱，最后发现自己被辜负，被勒索。

最后一无所有，对人生无望。

不爱自己，你就已经站在亲密关系最危险的边缘。

爱自己，不是虚无缥缈的一句话，是可以实实在在做到的。

怎样才是真正爱自己？
你可以从这 3 点去检验。

第一， 你怎么对自己说话？

你会常常责骂、羞辱、贬低自己吗？

比如，脑海里常常骂自己：我怎么这么蠢，我怎么这么丑，我好差劲…

你的每一句自我评价，都在塑造你的人格。

你都觉得自己差，你怎么配得上好的人？

第二，你让别人怎么对你？

别人侵犯你的边界，你默许，还是反击？

别人勒索你，包括情绪勒索，你有没有拒绝？

这些别人，不仅是同事，朋友，也包括你的家人，爱人。

第三，你如何对待自己的身体？

你让自己休息吗？

该睡觉的时候是不是还在熬夜？

每天垃圾食品不离口？

一坐就是 8 小时，从来不运动？

你只会让自己的脑子快乐，疯狂激发多巴胺，却不顾自己的身体健康吗？

你自己是陪你最长久的人。

这具陌生又神奇的躯体，一直陪我们在生活的风浪里披荆斩棘。

中了一条，都证明你不够关爱自己。

不知道怎么关爱自己的人。

只能从别人那里获得很多的爱。

人性如同丛林，讨好者就是羔羊，会吸引掠食者。

你不保护自己，没人能保护得了你，你不爱自己，没人会爱你。

每次说到关爱自己。

总有人说太抽象，不知道该怎么做？

实际上，能直接行动且看得到效果的，就是爱自己的身体。

高赞回帖是这样说的：自爱 = 身体健康 * 心智成长 * 灵魂觉醒。

任何时候，身体永远摆在第一位。

我必须再一次推荐《人体简史》这本书。

你总觉得自己没有人爱。

不是的。

你的身体没有一刻停止过爱你。

当你哭泣的时候，大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦，这相当于你的大脑在轻轻拍着你的背说没事的，一切都会好起来的。

你可能不知道，即便在死亡前的最后一刻，身体都还在为你做着最周全的规划。

人在濒临死亡时，大脑会发出最后一道指令，把最后 5% 的肾上腺素分配给神经系统和声带肌肉，让我们与亲人做最后的道别。

大脑会最后一次向其他器官告别，感谢各位数 10 年的团结协作，来生再会。

当你熬夜、饮食不规律透支身体时，你身体的各个器官和细胞，在加班加点地工作、运动、代谢。

无数细胞在支持你，陪你学习考试、陪你加班熬夜、陪伴你做好每一件事。

当你受到创伤，当你遇到绝境，当你以为全世界没人爱你……身体几十万亿细胞陪你并肩前行。

你的身体很爱你。

你收获爱意最快的方式，也来源于你的身体。

但现实生活里，总有人不把身体当回事。

不良习惯，不运动，不健身，得过且过。身体再爱你，也扛不住无底线的消耗和肆无忌惮的挥霍。

于是体质越来越差，精神愈发萎靡，内心更加空虚，各种情绪问题，精神问题都找上门来。

不知道如何关爱自己，那就先从对自己的身体好点开始做起。

村上春树说过：

肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。

特别喜欢《人体简史》里的描述：

身体让我们自成宇宙，赋予我们强大本能，庇护我们走过风雨，我们没有理由不热爱疼惜自己。

我们有强大的爱自己的本钱，无需向外索取。

好好生活，不亏待身体，情绪自然而然稳定，烦恼病痛也会远离。

从即刻起，静下心关怀一下自己，如同对待久别重逢的老友一般，与身体建立崭新美好的关系。