菲律宾共和国，简称菲律宾（Philippines），位于亚洲东南部。



北隔巴士海峡与中国台湾省遥遥相对，南和西南隔苏拉威西海、巴拉巴克海峡与印度尼西亚、马来西亚相望，西濒南海，东临太平洋。

共有大小岛屿7000多个，其中吕宋岛、棉兰老岛、萨马岛等11个主要岛屿，海岸线长约18533千米。属季风型热带雨林气候，高温多雨，湿度大，年均气温27℃。

截至2022年7月，菲律宾全国划分为吕宋、维萨亚和棉兰老三大部分。全国设有首都地区、科迪勒拉行政区、棉兰老穆斯林自治区等18个地区，下设81个省和117个市，首都为大马尼拉市。

菲律宾官方语言是英语和菲律宾语。菲律宾的文化呈现多样性，并与西方有许多文化亲和力，英欧文化特征突出。

著名景点介绍

公园规模宏大，景色秀美，绿树成荫，香气袭人。傍晚时分，金光闪烁的海面映着岸边的婆娑椰影，宛如一幅充满诗情画意的图画。

黎萨公园中还有三座大花园，专门栽种中国、意大利、日本的花卉。公园里造型独特的假山、美丽的喷泉和瀑布，再加上几乎天天都有的露天音乐会使黎刹公园更显得情趣盎然。

这座公园是为纪念菲律宾的民族英雄黎刹而修建的。

黎刹公园



马尼拉大教堂

马尼拉大教堂始建于1581年，是马尼拉天主教大主教管区的主要建筑。

这座教堂经历了台风、地震和战争的不断损毁，如今的建筑已是第六次重建，饱经风霜的罗马式建筑加上优雅的圆顶，古色古香。

教堂前方是罗马大广场（Plaza de Roma），这里曾经是斗牛场，而一旁是市政厅遗址。教堂门口不时会经过马车，更增添了一份浓浓的古朴味道。

被称为"东方的梵蒂冈"。在首都马尼拉，当年西班牙殖民者居住的城中城的心脏位置，屹立着一座历经地震、台风和战火而不倒的教堂，它就是拥有400年历史、并于1993年被联合国教科文组织列入世界遗产名录。

圣奥古斯丁教堂



圣地亚哥古堡

在西班牙入侵之前，当地人用木制栅栏围成城寨，作为防御工事和皇城使用，用以低於敌人和海寇。

西班 早餐 午餐 马尼拉当地 4 星级酒店 牙殖民菲律宾后西班牙人用火山石和鸭蛋蛋清将此城寨改造成牢固的石堡，作为西班牙殖民军的基地使用。

这里曾关押过菲律宾国父黎刹，他也是在这里英勇就义的。

沿着长达10公里的著名的罗哈斯滨海大道往前走，人们可以饱览那著名的马尼拉湾景色：一边是鳞次栉比的高层建筑掩映在排排棕榈和椰林中间；另一边则是浩渺无际的海面，向远眺望，令人心旷神怡。

马尼拉湾



星期五海滩&圣母礁岩

长滩岛有名的美丽白色沙滩地段，位于星期五度假村内，这里沙质细柔，当地人称为“粉末沙”（Powder  Sand），发挥艺术的想象力，在沙滩上堆个城堡，或悠闲躺在椰林沙滩下，享受海天一色、哪怕仅是漫步在美丽宁静的白色沙滩上，看夕阳西下，也别有一番意境。

长滩岛有名的礁岩，矗立在海中，当地的居民在上面供奉了圣母像，所以取名圣母岩礁。涨潮时需要趟过齐膝的海水才能上去，退潮时候，甚至可以直接走到礁岩处，能清楚眺望整片白沙海滩，以及清澈见底的海水，拥有非常有利的地理位置，是长滩白沙滩上的标志性景点，也是拍照留念的好地方。



巧克力山

薄荷最著名的景点莫过于听上去就诱人的巧克力山了。由于复杂巧合的地质变化，很多很多年前在薄荷中部形成了1268座圆锥形的山，高度为40到120米。

由于成分多薄荷岛--猴子为岩石，上面很难长植物。看上去光秃秃的。棕色中有星星点点的绿。想像力丰富的菲律宾人就把这些山称为巧克力山。

礼仪与禁忌



常见礼仪

菲律宾人性格开朗、热情友善，非常讲究礼仪。在社交场合，男女都以握手为礼，初次见面要把自己介绍给对方。

在家里，晚辈每天早晨都要向长辈行吻手礼以示尊敬。相互交谈避免涉及政治、宗教等内容。对个人尊严及家庭荣誉非常看重，忌嘲笑政治人物或家庭。非常尊重有知识的人，如教授、博士、医生、律师等人士。

最喜欢茉莉花，认为该花象征幸福、纯洁、情操和友谊。菲律宾社会虽以男人为中心，但女士优先盛行。



风俗禁忌

①数字13：在菲律宾旅馆，没有13号房间，公共汽车上没有13号座位，楼房没有13层，居民区没有13的门牌号，总之，在菲律宾遇到13这个数字就会尽量避开。

②禁忌之手：菲律宾与大多数东南亚国家一样，忌讳左手传递东西或抓取食物，他们认为左手是肮脏的，使用左手是对别人的极大不敬。

③禁忌颜色：菲律宾最怕红色，认为红色是不祥之色。

④门槛下有神灵：到菲律宾家庭做客，进门时不要用脚踩踏门槛，因为当地人认为门槛下住着神灵，不可冒犯。

游玩必打卡项目

日落风帆

日落风帆是长滩岛传统的水上项目，相比白天的炙热阳光，在黄昏时刻乘风破浪迎接夕阳，既惬意凉爽又浪漫绚烂。

由海风带动帆船轻快灵动，在帆船两侧的网兜或坐或躺，漂流在海上看着太阳缓缓降落，风景绝美。

直升机体验

环游长滩岛的整个区域，并在岛屿上方探索长滩之美。在直升机之旅中，不仅经过达比萨安海滩(Tambisaan beach)，布拉伯沙滩(bulabog beach)，普卡贝壳沙滩(puka beach)， 丁威德海滩（ Diniwid Beach），和其岛屿正前方的白色沙滩。还会体验水牛岛（Carabao Island）和鳄鱼岛（Crocodile Island）的壮丽美景并享受壮丽山景。

海底漫步



在厚厚的玻璃头盔保护下，不仅能够自由顺畅地呼吸，还能一边轻松畅快地遨游海底欣赏美景。身边热带鱼类蹁跹舞动，穿梭其中，尽享奇妙乐趣。跟随潜水教练一起，潜入优美的珊瑚礁之间，与炫丽鱼群嬉戏，领略水下世界的奥妙与乐趣。

眼镜猴保护区

眼镜猴是菲律宾国宝，多生活在菲律宾南部，是濒危保护动物。眼镜猴的体型非常小，有着大而圆的眼睛，像带了副眼镜，所以得名眼镜猴。它的尾巴很长，总是跳跃行动，习惯夜间活动，样子十分讨人喜爱。



眼镜猴还可以180度的转动头部，而且它还能跳到比自己搞20多倍的高度。眼镜猴保护中心是薄荷岛著名的眼镜猴人工饲养参观点。

这里的每棵树上都有几只眼镜猴，游客可以近距离观察眼镜猴的各种可爱姿态，保护区还安排有游客与眼镜猴合影的项目，但是不可以用手接触。

与鲸鲨共舞

鲸鲨”这个名称是从鱼类生物学而来，表示鲸鲨体型与鲸鱼一样庞大，而且也是一种滤食动物。

鲸鲨是最大的鲨，是鱼类中最大者，通常体长9-12米。最大个体体长达20米，体重最大达12,500千克，为鱼类之冠。



虽然鲸鲨拥有巨大的身躯，不过不会对人类造成重大的危害。鲸鲨的个性是相当温和的，游动速度缓慢，常漂浮在水面上晒太阳。

也会与潜水人员嬉戏。当你能够零距离的接触到它，一起浮潜，一起合影在您不平凡的生活中又增添了一份难忘的记忆。

美食指南



烤乳猪作为国菜可不单单是噱头，在菲律宾，每当重要的有节日和场合，烤乳猪都会出现在餐桌上，日久弥新，已然变成了文化的象征。

尤其在6月24日更为重要，这一天是菲律宾烤乳猪节，最初为吸引游客而设立，节日当天，人们会将月桂、胡椒、香料和柠檬草等调料填充乳猪再加以装饰之后，围绕整个城市游行。

同时道路两侧也会陈列一只只烤熟的乳猪，烧烤声滋滋作响，成品食材鲜香油亮，形成一道独特的旅游城市风景线。



受欢迎的菲律宾街头食品之一是菲律宾 isaw。类似于中国的街头烧烤，通常烧烤或油炸的是猪肉或鸡肠。大家也不必担心，因为在烧烤之前商家们都会彻底洗洁肠子，在配上特殊的酱料，味道简直一绝。

特色的菲律宾街头美食，一种很有特色的菲律宾街头美食，菲律宾特色青芒搭配上带着辣味的虾酱，也是一道带有地域色彩的食物，值得我们尝试。

Lechon manok，可以翻译为烤鸡，这种食物在菲律宾街头随处可见，鸡肉里塞满了柠檬草，然后用酱油、糖和小柠檬的腌料揉搓，然后慢慢烤至金黄酥脆，表皮酥脆，再配上米饭，真的令人享受。



购物指南

马尼拉购物推荐

马尼拉是全球第三大购物中心，在菲律宾购物是这个海滨城市的主要旅游项目之一。在菲律宾首都马尼拉，几乎每个街区都有购物中心。

你可以在这里购买到菲律宾的珍珠、竹制品、丝绸制品、夏威夷篮子、巴拉科咖啡豆等等。除此外，你还可以在马尼拉的高档购物中心找到像阿玛尼和宝格丽这种知名品牌的专卖店。马尼拉是菲律宾购物中心的枢纽。

SM亚洲购物广场：SM亚洲购物中心号称亚洲最大的购物中心，也是新开发的马尼拉最大最好的购物中心， 靠近马尼拉湾，风景很美，里面还配有奥利匹克运动会规格的溜冰场和一个IMAX影院。

Greenbelt 购物中心：是马尼拉最大的商场之一，坐落在马尼拉的Makati内。Greenbelt分为Greenbelt 1至5，其中Greenbelt 3走年轻时尚路线，而Greenbelt则走高档路线。新落成的Greenbelt 5集中了多个世界知名品牌的商店，而如果逛累了的话，也可以来到这里的高级餐厅中品味各种精致的料理。

Glorietta：是马尼拉又一个高级购物中心，与Greenbelt同属Ayala Center，设有超过500间商店和餐厅，是游客们最爱的购物中心之一。除了商店以外，也有健身俱乐部、电影院等娱乐设施，同时也会不定期地举行舞台表演。

宿雾购物推荐

SM city购物中心：是宿雾最大的商场，这里可换钱、购物、吃喝、买电话卡等。SM里面有很多的服饰、传统的手工艺品和音像制品、还有这各档次的餐厅，未来这里购物的游客提供各国的特色美食，甚至还有三四家电影院、酒店以及赌城CASINO，就像是个小城市。

阿亚拉中心：宿雾主要的商业中心之一，有商场、超市、餐饮娱乐等。据番友分享菲律宾本土品牌居多，阿亚拉中心LEE和LEVIS的款式比SM多，超市卖的芒果干也比马尼拉便宜。

罗宾逊购物中心：位于上城区的中心，大转盘边上，是一家小规模购物中心，有百货商场、超市、餐饮区等。

长滩岛购物推荐

Islands Souvenirs：在D'Mall和海滩路上各有一家分店，出售长滩岛的纪念T恤。可以自己选择颜色、文字的样式来订做，制作时间约1-2天。T恤价格在200-400比索之间。

Crafts：位于Dt'Mall靠近主路的地方，有商场和超市，当地人也常去。总共 3层楼，一楼是食品、饮料，二楼是服装，三楼是日用品。



驾驶规则

1 在菲律宾开车跟中国一样，都是靠右行驶的。

2 菲律宾的城市道路上交通信号灯比较少，除非有其他标志指引，否则红灯亮起时都是禁止右转的。

3 在夜间行车时也要注意避让，因为有很多人夜间行驶都是不会打开车灯的。
4 星期天大部分交通信号灯都是关闭的，一定要注意避让，行驶过程中全体乘客都是必须要系安全带。

5 在菲律宾开车并不是一定要持有菲律宾驾照的，持有中国驾照也能在菲律宾开车，但需要拿中国驾照去做英语公证。

6 菲律宾是《联合国道路交通公约》的成员国，持有其他成员国的驾照和国际驾照也是可以在菲律宾自由驾车的。

每日打卡

著名景点

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