第八期-免费瑜伽公益课，报名啦！[MAKATI]-瑜伽,报名-菲律宾论坛，菲律宾华人论坛-博牛门户社区 - 博牛社区

广告合作招聘广告社区广告

博牛APP 博牛QA 在线客服

重播

博牛社区 › 讨论广场 › 综合讨论

上一主題

下一主題

电梯直达 »

12 / 2 页下一页

vicky
LV6 呢喃的歌声

帖子 149

新博币 953

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-4-26 11:45:47 9516 23 | 显示全部楼层 |正序浏览

^#

活动类型:: 公益活动
开始时间:: 2016-5-1 09:30 至 2016-5-1 11:00 商定
活动地点:: Triangle park(三角公园）
性别:: 不限

已报名人数:: 3 人

剩余名额:: 7 人

本周日公益瑜伽，免费为瑜伽爱好者提供一个自由练习的平台，同时在异国他乡认识更多的瑜伽爱好者。

周日上午9：30~11：00开课，欢迎大家来体验！
带课老师：Vicky老师

地点：MAKATI Triangle park(三角公园）
联系人：Vicky 老师（报名后请加QQ群）
参与对象：所有瑜伽爱好者，男女老少皆宜。参加活动免费。
QQ群号：432427200（菲律宾马尼拉瑜伽群）

报名方式：在博牛社区网站的热门活动中找贴子《第八期-免费瑜伽公益课，报名啦！》

一、注意事项：

1 着装：瑜伽服或宽松舒适服装。

2 自备瑜伽垫、水杯等个人物品。

3 瑜伽垫购买地点参考：LANDMARK 的G层有卖，MARKATI SQUARE 附件的WALTER MATER 三楼也有卖，如果想买质量比较好的瑜伽垫，VICKY老师有帮大伙拼单从国内购货，可以来预定！

二、给予自己的瑜伽修习以下的尊重:

1．请穿着宽松、舒适、棉质的衣服(专业瑜伽服最好，希望不要露背，以防着凉) 。

2. 请早点吃早餐尽量保持至少一个小时空腹，如不能做到，请食少量流食(如有低血糖可吃少量饼干、牛奶类食物以补充血糖和热量)。

3. 如果您曾受伤，或感觉身体有任何不适，请在课前告知老师。

4．练习前请将手机调成静音。

5. 初学者跟不上老师的呼吸和速度，就按自己的呼吸去做，不要超越自己的极限。如有异样请停止练习并告知老师。

6. 练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。

7. 练习完的20分钟之内不洗澡、不进食、不做剧烈运动，以免破坏体内能量的平衡。

Vicky老师4月起新推出了企业瑜伽课，上门授课，为公司和上班的您解决了路程远和费用高的问题！公司团建和组织一些有益于大家健康的活动时，都记得想起Vicky老师的企业瑜伽课程噢！
如果公司没有这样的活动，爱健康爱生活的你，也可以组织同事一起约我到您上班的地点上课噢！只要有6人或以上，Vicky老师就可以上门授课啦（要选择户外地点噢）！
有意向了解的，可以加QQ2264578675，或者加微信 vickyjiang2013
想了解企业瑜伽的好处，请打开网址：http://www.boniu365.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4128&extra=

已通过 (3 人)

	留言	申请时间
Jasmine	我我想参加	2016-4-26 23:10
hii	来啦来啦	2016-4-26 12:51
lean	最好加微信hanzitao13	2016-4-26 12:39

个人签名

出售：

TAGS 瑜伽, 报名

收藏回复东南亚最大的华人电报群，点击加入 https://t.me/boniush365

相关帖子

是否会与印度尼西亚进行囚犯交换以换取Alice Guo？ “特训营”成“暴力营” 学生集训遭体罚猥亵美颜净肤霜不是吓唬你！千万不要上网搜这句话！佛山女子已中招律师称王某宁愿入狱也不愿出席参议院听证会缅甸军方一大型海军基地遭攻占在越南与醉汉冲突台大叔遭剪刀刺死菲妹求助！又一个不辞而别的狗推！

172063071
禁止发言

帖子 152

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2020-7-30 23:30:19

²³^#

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

回复

xxc33556
LV3 流浪的疾风

帖子 1

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2020-2-6 11:00:07

²²^#

啊啊啊啊啊啊啊

个人签名

回复

菲菲黛娜
LV6 呢喃的歌声

帖子 108

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2020-1-12 17:24:21

²¹^#

谢谢分享

个人签名

回复

代玩八号
LV3 流浪的疾风

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2019-7-19 15:13:09

²⁰^#

喜欢楼主发表的文章活动，精彩潮流，喜欢这类新颖题材

个人签名

回复

carlos_zo
LV4 路旁的落叶

帖子 88

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2019-7-4 10:56:17

¹⁹^#

谢谢分享

个人签名

回复

7650457
LV5 水面的小草

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-11-5 11:37:05

¹⁸^#

感谢楼主发帖，涨知识了...............

个人签名

回复

7650457
LV5 水面的小草

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-10-28 11:53:12

¹⁷^#

感谢楼主发帖，涨知识了................633

个人签名

回复

一行一行一行
LV6 呢喃的歌声

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-10-17 09:28:21

¹⁶^#

感谢楼主发帖，收益非浅...................

个人签名

回复

飞龙
LV5 水面的小草

帖子 1

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2018-10-12 12:14:58

¹⁵^#

喜欢楼主发表的文章活动，精彩潮流，喜欢这类新颖题材

个人签名

回复

76504577
LV4 路旁的落叶

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-10-10 11:45:47

¹⁴^#

感谢楼主发帖，涨知识了.................1

个人签名

回复

姜宇
LV4 路旁的落叶

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-10-9 16:32:31

¹³^#

楼主爱好广泛，文采又好，分享得都是热门活动，收益匪浅

个人签名

回复

18174926521
LV5 水面的小草

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-9-28 10:40:09

¹²^#

楼主见多识广呀，果然给我们足不出户的网虫们涨涨见识、、

个人签名

回复

18174926521
LV5 水面的小草

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-9-28 10:39:05

¹¹^#

楼主见多识广呀，果然给我们足不出户的网虫们涨涨见识、、

个人签名

回复

18174926521
LV5 水面的小草

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-9-28 10:38:59

¹⁰^#

楼主见多识广呀，果然给我们足不出户的网虫们涨涨见识、、

个人签名

回复

18174926521
LV5 水面的小草

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-9-28 10:38:52

⁹^#

楼主见多识广呀，果然给我们足不出户的网虫们涨涨见识、、

个人签名

回复

18174926521
LV5 水面的小草

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-9-28 10:37:13

⁸^#

https://bbs.boniu.info/forum.php?mod=viewthread&tid=7174

个人签名

回复

775912154
LV4 路旁的落叶

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-9-27 09:36:14

⁷^#

感谢楼主发帖，涨知识了。。。。。。

个人签名

回复

775912154
LV4 路旁的落叶

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-9-25 09:39:01

⁶^#

感谢楼主发帖，涨知识了。。。。。。

个人签名

回复

jackma
LV8 深海的明珠

帖子 281

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2018-9-22 19:43:04

⁵^#

感谢楼主的分享，受益匪浅，辛苦了

个人签名

回复

vicky
LV6 呢喃的歌声

帖子 149

新博币 953

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-5-2 19:08:57

地板

谢谢大家的参与，本期活动结束哒~~！

个人签名

出售：

回复

12 / 2 页下一页

获取博牛招聘专属权益 >>

赚博币，当钱花 >>

博牛集团| 博牛社区| 博牛招聘| 菠菜圈| 广告合作| 手机版| 建议投诉|

重要聲明：本網站是以即時上載留言的方式運作，本站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。由於討論區是受到「即時留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

快速回复 返回顶部 返回列表