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发表于 2020-5-28 12:34:33 1.4万 21 | 显示全部楼层 |正序浏览

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文章来源微信公众号：菲信报

全副武装还是被感染了，是因为这些细节被忽视了
谴责菲华网未进本人同意转载我的文章，并用于骗取打赏，我已经掌握证据，并保留追究法律责任的权力。

这篇文章建议收藏，因为这些知识迟早会用的着。
我上个月有幸为中国赴菲律宾抗疫医疗专家组当前线志愿者，跟随从武汉战场回来的专家们学习。
微信图片_20200527223944.jpg

我们发现有人明明已经是全副武装了，可是回国路上还是被传染了，而且感染率还不低。
你以为买了全套防护设备就够了？那你就想的太简单了。
这里特别为小伴们整理了回国路上最重要细节。
如果你自己准备回国或者有要回国的朋友，也请分享给他们收藏。迟早可以用的到。
首先，机场人流密集，每天还有大量在美国工作的外劳返回马尼拉，所以机场算是个病毒浓度很高的高危风险区。
飞机舱内是个密闭空间。我们每个人都只能吸到其他人呼出来的空气。只要飞机上有一个人是新冠患者，其他所有人都不安全。
那我们要怎么办？
首先是周祥的准备工作：
防护几件套你都做对了吗？
1，防护服（重点）防护服穿上去很容易，你可能不知道菲律宾许多医护人员都是在脱防护服的时候被感染的。因为脱下来的过程当中稍有不慎就容易产生气溶胶感染。我为大家剪辑了北京地坛医院的标准动作。一定要看仔细，这是头等重要的事。培训我的院感专家说武汉的医生和护士都是要先练习几十遍怎么穿脱防护服，才可以正式上岗。

想看视频，请关注公众号菲信报找到同名文章
2，N95口罩，每4小时要换一个，一路上备3-4个

许多人的口罩佩戴都是随便戴，给大家看一下李兰娟院士摘下口罩后的脸，你就知道N95口罩的金属条必须要非常用力压在脸上戴着才有效果，任何漏气和漏风都会出问题。我之前第一次戴的时候被医生压的吱哇乱叫，那是真的疼。但是要忍着。

重点：你的手不要去碰口罩外面。许多人总是忍不住要去摸口罩，这个动作其实危险系数很高，口罩外面是病毒和细菌浓度最高的地方。摸完口罩的手又去碰了其他地方，不知不觉什么时候中招了自己都不知道。
3，护目镜
4，手套至少2双到时候，手套里热的都是汗，但是不要脱下来。重点：手套要戴在袖子外面，最好戴两付，护目镜要压住口罩上缘。
shoutao .JPG

5，含酒精的湿纸巾，用来擦拭你自己要坐地方和要触摸的地方
捕获.JPG

6，新鲜牛肉干
回国的整个过程，大约5个小时，不能吃饭不能上厕所，还要保证免疫力。
新鲜牛肉干是最好的蛋白质来源之一，（包装出来卖的那种蛋白质成分已经被破坏，不推荐）而且吃新鲜牛肉干美味、顶饿还可以几小时不用上厕所。
牛肉干.JPG

额外必须注意的细节：

第一：必须填写国际健康码，两次之间不可超过24小时，填满14天才可以上飞机。错过了就必须全部重新来过。（定个闹钟吧，我已经悲催的错过好几次了）
健康码0.jpg

第二，整个飞行过程当中，不要摘口罩！不要摘口罩！！不要摘口罩！！！重要的事情说三遍！再渴再饿也要忍着！我在训练过程中，最高记录是6个小时没喝水没上厕所.
chumo JPG.JPG

第三，不要配戴隐形眼睛，之所以要戴护目镜就是为了保护眼睛的结膜组织不被感染，隐形眼镜在戴和取下来的过程当中，都会用手直接碰到，你怎么保证自己的手就是绝对无菌的？

第四，小心你手里的现金。这是许多人都会忽视的地方，因为钱是流通的，在来到你手里之前已经被多少人摸过是不知道的。所以很容易忽视现金的传染性。这也是为什么这次疫情期间，央行要销毁大量现金。就是怕传染。

第四，如果万一实在要摘下口罩一小会，千万不要跟你的邻座同时摘下来。关系再好也不行！、
第五，关于防护服，先给大家看一个错误示范（图片来自抖音）
微信图片_20200528001913.jpg

防护服的优点在于密闭性很好。病毒才不能进入。这个图上的三个人穿戴都是错误的，这么穿等于没啥作用，一定要裹严实了才起作用。否则就是白白浪费一套衣服
要选大号的衣服。提前一天自己穿上先适应一下，做深蹲或者甩手这些动作，确定不漏气才算合格。
防护服穿上会非常热。一直出汗，提前多喝水，并上好厕所，穿上了就不能再上厕所了。
路程当中尽量少说话，平心静气就可以减少体能消耗，
提前一天不要吃豆制品，容易放屁哈，那味道就只能你自己享受啦，哈哈。

我用心整理了6个半小时才写完这个文章，就是为了让每一个同胞都能平安回国。

如果这个文章对你有用，请发给你的朋友，也许他也有朋友需要了解这些内容。