自己见过，也听说过，周边很多人，来这里工作一段时间之后，90%多的人都变胖了，问他们为什么变胖了，大部分的说辞是天天坐电脑面前，下班应酬多，没时间锻炼等等。LZ来这里时间也不短，说实话，我自己比来之前瘦了10斤，珍惜好自己的身体，别让懒惰懈怠了自己的健康。{:3_52:}

伊利丹 发表于 2016-4-12 11:52
上学的时候一顿饭感觉自己能吃一头牛，现在一顿饭只能吃块牛腩。
...

量减那么多，你真的不饿吗？

nbph 发表于 2016-4-12 11:40
经常去健身房

肌肉男你好{:3_48:}

mm1990 发表于 2016-4-11 22:36
我是很喜欢游泳的

水里的飞鱼{:3_52:}

mm1990 发表于 2016-4-11 22:26
楼主干的漂亮，肯定吃的少，在这边基本控制不住吃，吃，吃

上学的时候一顿饭感觉自己能吃一头牛，现在一顿饭只能吃块牛腩。{:3_58:}

经常去健身房

想健身。。。

我是很喜欢游泳的

楼主干的漂亮，肯定吃的少，在这边基本控制不住吃，吃，吃

伊利丹 发表于 2016-4-11 17:59
老师练瑜伽，也是等于锻炼了呀

:loveliness::loveliness: 是的，是的！！  我坚持天天练呢！ 不论多晚一定会一天一次！！

vicky 发表于 2016-4-11 17:27
没时间锻炼都是借口，没把身体折腾得特别差的时候，总是说没时间锻炼！下班却总是有时间玩手机电脑什么的！ ...

老师练瑜伽，也是等于锻炼了呀{:3_52:}

没时间锻炼都是借口，没把身体折腾得特别差的时候，总是说没时间锻炼！下班却总是有时间玩手机电脑什么的！
等身体提出反抗的时候，自然你会给自己挤出时间来为健康着想了！

偶尔游泳下，没有其他的运动，胖了15斤

伊利丹 发表于 2016-4-11 11:28
天天开车，腰不酸腿不疼嘛？一口气能爬25楼么？

还能边开车边爬楼

老司机 发表于 2016-4-11 11:26
每天开车算不算锻炼

天天开车，腰不酸腿不疼嘛？一口气能爬25楼么？

每天开车算不算锻炼

robin123 发表于 2016-4-11 10:57
每天挤车算不算锻炼？

注意别挤怀孕了

每天挤车算不算锻炼？

胃确实差了很多，现在注重食疗了

chapmanlee 发表于 2016-4-9 17:29
胖了20斤！！！！！

同样，我胖了20多斤了:'(