减肥的六个月时间，我没有在饭店吃过一次饭，一日三餐全部都是自己做。

分享一下我每天都吃啥：

早饭：一小碗燕麦，两个鸡蛋。
中午：一块鸡胸，一小碗米饭，水煮青菜。
下午：两个香蕉，一瓶奶
晚上：水煮青菜，一片面包。

你可能要问我，那么大个子，能吃饱吗？晚上饿不饿啊？

饿，非常饿！

特别是半夜11点之后，肚子真的是咕咕叫，能听到声音的那种！

讲真的，这种感觉真的很痛苦，有时候饿的睡不着。

这时候怎么办呢？

重点来了！！

有一种直播叫吃播你们造吗？
就是别人吃东西给你看！
饿的时候就点开吃播吧！
相信我！

牛不牛逼？
想吃啥就点啥！
随便点！
随便吃！
越看越爽！
仿佛东西吃到了自己嘴里，肉却长到了别人身上！
快哉快哉！

每当深夜饿的时候，我都会打开吃播，想吃哪里就点哪里！
看着看着，嘴里不自觉的就会嘟噜一句：真他妈香！！！

画饼充饥，望梅止渴大概就是这个道理吧……


其实，想减肥，一定会付出一些代价的，变美的道路一定是辛苦的。

但是你要相信，只要你能坚持住，只要你能坚持住，你就能轻易地变美。

当时每一个饥饿的夜晚，我都会一次次的安慰自己：等我减肥成功了，我要吃烧烤，吃火锅，吃牛排，吃披萨，吃甜品，吃海鲜，吃最辣最辣的川菜！！

但真等自己身材好了，却又不想吃了。

当你渐渐习惯越来越好的自己，再回头看之前遭的罪，会觉得一切都是值得的。
那些痛苦会变成过眼云烟，你会深深的爱上自己，被自己感动！
之前那个愣头青般的自己原来是那么可爱！

坚持吧，在走向美丽的道路上你并不会孤单。

爆照不易，且赞且珍惜！


放个彩蛋：
各位单身男同学，我给你们分享一个大福利，是我总结出来的心得，也算是一个你值得坚持下去的动力！
我以前没健身的时候，撩妹子说实话挺费劲的，后来咬牙坚持锻炼，到最后我发现身材好了之后，这居然成了我的一个硬价值。很多身材控的妹子会对我有莫名的好感，从此发现乐趣无穷，在感情里也变得更加自由，你懂得！

当然，单纯为了泡妞而健身，很有可能丢了西瓜也丢了芝麻。

吃货减肥伤不起啊 根本管不住嘴 没看到照片啊  ？？

控制不住自己的嘴巴

能减肥下来都是有毅力的人啊

进来 看看

咽口水

苏喂苏喂苏喂 发表于 2018-12-10 12:53
滴滴滴

你要开车吗 滴滴滴

食欲控制治标不治本，主要还得去锻炼

没钱就不吃了呗。。。。。。。。。。。。。。

你个糟老头子坏得很，，， 我也是饿了晚上看吃播  口水流了一枕头 起来煮碗泡面吃饱继续睡！！！

谢谢分享

谢谢分享