【已结束】第四期-免费瑜伽公益课火热报名中[MAKATI]-社区网站,瑜伽垫,瑜伽服,联系人,爱好者-菲律宾论坛，菲律宾华人论坛-博牛门户社区 - 博牛社区

广告合作招聘广告社区广告

博牛APP 博牛QA 在线客服

重播

博牛社区 › 讨论广场 › 综合讨论

上一主題

下一主題

电梯直达 »

12 / 2 页下一页

vicky
LV6 呢喃的歌声

帖子 149

新博币 953

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-3-21 16:53:27 1.1万 32 | 显示全部楼层 |正序浏览

^#

活动类型:: 公益活动
开始时间:: 2016-3-27 09:30 至 2016-3-27 11:00 商定
活动地点:: Triangle park(三角公园）
性别:: 不限

已报名人数:: 5 人

剩余名额:: 10 人
报名截止:: 2016-3-26 12:00

本周日公益瑜伽，免费为瑜伽爱好者提供一个自由练习的平台，同时在异国他乡认识更多的瑜伽爱好者。

周日上午9：30~11：00开课，欢迎大家来体验！
带课老师：Vicky老师

地点：MAKATI Triangle park(三角公园）
联系人：Vicky 老师（报名后请加QQ群）
参与对象：所有瑜伽爱好者，男女老少皆宜。参加活动免费。
QQ群号：432427200（MAKATI户外瑜伽公益群）

报名方式：在博牛社区网站的热门活动中找贴子《第四期-免费瑜伽公益课火热报名中[makati]》

一、注意事项：
1 着装：瑜伽服或宽松舒适服装。
2 自备瑜伽垫、水杯等个人物品。

3 瑜伽垫购买地点参考：LANDMARK 的G层有卖，MARKATI SQUARE 附件的WALTER MATER 三楼也有卖，如果找不到地方的话可以加QQ群后联系我。

二、给予自己的瑜伽修习以下的尊重:
1．请穿着宽松、舒适、棉质的衣服(专业瑜伽服最好，希望不要露背，以防着凉) 。
2.  请早点吃早餐尽量保持至少一个小时空腹，如不能做到，请食少量流食(如有低血糖可吃少量饼干、牛奶类食物以补充血糖和热量)。
3.  如果您曾受伤，或感觉身体有任何不适，请在课前告知老师。
4．练习前请将手机调成静音。
5.  初学者跟不上老师的呼吸和速度，就按自己的呼吸去做，不要超越自己的极限。如有异样请停止练习并告知老师。
6.  练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。
7.  练习完的20分钟之内不洗澡、不进食、不做剧烈运动，以免破坏体内能量的平衡。

到达三角公园后，在图片中的位置（大篷子下）见面。

已通过 (5 人)

	留言	申请时间
JamesBond		2016-3-24 19:57
Kivi		2016-3-24 10:51
mm1990		2016-3-24 10:16
大boss		2016-3-22 20:02
sunflower		2016-3-21 17:39

个人签名

出售：

TAGS 社区网站, 瑜伽垫, 瑜伽服, 联系人, 爱好者

收藏回复东南亚最大的华人电报群，点击加入 https://t.me/boniush365

相关帖子

摩羯增强为超级台风横扫菲律宾15死21失踪　柬埔寨旅游部长与马来西亚大使会面！金边知名传媒公司【福乐集团】中秋特招 HR经理张学友重磅！5名“盘总”被从柬埔寨押解回国！入侵白罗斯领空俄无人机遭击落市场遭炮击 21死70伤苏丹准军事团体被控屠杀平民大运河刚开工仅20天，柬埔寨“迅速”访华，中方态度大变 #POGO 马科斯政府宣布:将于10月15日之前取消 POGO工人的签证

菲菲黛娜
LV6 呢喃的歌声

帖子 108

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2020-1-12 17:28:46

³²^#

小手一抖经验到手

个人签名

回复

fj123
LV5 水面的小草

帖子 4

新博币 0

提现 0 元

发表于 2020-1-4 12:43:08

³¹^#

个人签名

回复

fj123
LV5 水面的小草

帖子 4

新博币 0

提现 0 元

发表于 2020-1-4 12:42:59

³⁰^#

博牛老司机，发一贴，升三级>

个人签名

回复

fj123
LV5 水面的小草

帖子 4

新博币 0

提现 0 元

发表于 2020-1-4 12:36:38

²⁹^#

博牛老司机，发一贴，升三级>

个人签名

回复

奔跑的疾风
LV5 水面的小草

帖子 5

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2019-8-23 17:44:12

²⁸^#

博牛老司机，发一贴，升三级>>

个人签名

回复

吉普尼痴汉Aw
LV10 摇曳的金星

帖子 192

新博币 62

提现 287.5 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2019-8-20 14:16:53

²⁷^#

Nice

个人签名

回复

carlos_zo
LV4 路旁的落叶

帖子 88

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2019-7-4 10:52:16

²⁶^#

谢谢分享

个人签名

回复

7650457
LV5 水面的小草

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-10-28 11:56:10

²⁵^#

感谢楼主发帖，涨知识了................633

个人签名

回复

18174926521
LV5 水面的小草

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-10-8 11:56:09

²⁴^#

喜欢楼主的笔风，几饱眼福，又提高写作能力，希望后续发布

个人签名

回复

18174926521
LV5 水面的小草

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-10-8 11:56:05

²³^#

喜欢楼主的笔风，几饱眼福，又提高写作能力，希望后续发布

个人签名

回复

一行一行一行
LV6 呢喃的歌声

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-10-5 10:49:14

²²^#

祝博牛论坛越做越好！祝博传奇开门大吉！

个人签名

回复

775912154
LV4 路旁的落叶

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-9-29 12:27:02

²¹^#

感谢楼主发帖，涨知识了。。。。。。

个人签名

回复

18174926521
LV5 水面的小草

帖子 0

新博币 0

提现 0 元

发表于 2018-9-29 10:04:37

²⁰^#

贵圈的生活真丰富，多参加活动开阔眼界，涨涨见识

个人签名

回复

jackma
LV8 深海的明珠

帖子 281

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2018-9-28 12:20:58

¹⁹^#

感谢你的分享，学习了！

个人签名

回复

jackma
LV8 深海的明珠

帖子 281

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2018-9-28 12:20:53

¹⁸^#

感谢你的分享，学习了！

个人签名

回复

jackma
LV8 深海的明珠

帖子 281

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2018-9-28 12:16:05

¹⁷^#

感谢你的分享，学习了！

个人签名

回复

AdamT
LV5 水面的小草

帖子 54

新博币 5828

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2018-6-25 23:27:37

¹⁶^#

感谢分享~

个人签名

回复

AdamT
LV5 水面的小草

帖子 54

新博币 5828

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2018-6-25 23:27:12

¹⁵^#

感谢分享~

个人签名

回复

记得要忘记。
LV4 路旁的落叶

帖子 9

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2018-5-7 20:15:50

¹⁴^#

谢谢楼主的分享，顶一下

个人签名

对自己狠一点，逼自己努力，再过几年你将会感谢今天发狠的自己。

回复

jllcd01
禁止发言

帖子 66

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2018-5-7 10:37:11

¹³^#

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

回复

12 / 2 页下一页

获取博牛招聘专属权益 >>

赚博币，当钱花 >>

博牛集团| 博牛社区| 博牛招聘| 菠菜圈| 广告合作| 手机版| 建议投诉|

重要聲明：本網站是以即時上載留言的方式運作，本站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。由於討論區是受到「即時留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

快速回复 返回顶部 返回列表