每日健身打卡，想要健身减肥的小伙伴们我们一起来坚持哟-健身减肥,小伙伴-菲律宾论坛，菲律宾华人论坛-博牛门户社区 - 博牛社区

广告合作招聘广告社区广告

博牛APP 博牛QA 在线客服

重播

博牛社区 › 讨论广场 › 综合讨论

上一主題

下一主題

电梯直达 »

12 / 2 页下一页

杨子
LV4 路旁的落叶

帖子 31

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 19:52:03 4548 28 | 显示全部楼层 |正序浏览

^#

本人之前是一个大胖纸，减肥药吃了n种，然而并没有什么卵用后来还是通过运动减下来20来斤，但现在的我依然是个胖纸好悲桑额，总之现在的状态就是水桶腰、蝴蝶臂、大象腿、而且体脂含量很高……我是一个没有坚持精神的人，已经停了两个月没有做什么运动了，所以决定来这里坚持每天打卡，借用公众的力量来监督自己，昨日运动项目：1.快走30分钟；2.仰卧起坐两组，每组10个；3.深蹲一组，每组10个；4.举哑铃两组，每组10个；特发昨天拍的照骗，一以此来看坚持两个月之后会不会有成效，看看我七月给自己订的目标，我都想笑我自己了，就写了写，完全没行动……希望在这个平台能坚持天天打卡，如果有在同一栋楼的小伙伴，或者想要找人一起健身的小伙伴，可以私信我哟
^4F5FBEEA4CECA3D604742A985C2FA83DD81318AD5D38A6343F^pimgpsh_fullsize_distr.jpg

^4F5FBEEA4CECA3D604742A985C2FA83DD81318AD5D38A6343F^pimgpsh_fullsize_distr.jpg

^4CBC527333B3FB15494A937B3F1E72C758B21A30D583516945^pimgpsh_fullsize_distr.jpg

^1766B30DCD6C5F07BA85DEC4AD049E019C866A63C096251D3B^pimgpsh_fullsize_distr.jpg

个人签名

TAGS 健身减肥, 小伙伴

收藏回复东南亚最大的华人电报群，点击加入 https://t.me/boniush365

相关帖子

招台湾籍远程Java后端，flutter…… 稳定企业签名-自动企业签名服务平台API接口24小时自动补签. 世博集团招聘色站项目 1025 「ios永久免签」网页免签打包_苹果免签封装价格... 蓝色星星平底鞋全球短信：游戏/棋牌/交友/股民 w18充值全国助贷款数据咨询飞机:@GG56555 ⭐️菲/泰直招⭐️商务/公关经理/资深招聘❤️合法合规✅

帖子

新博币 0

提现 0 元

发表于 2020-6-28 17:33:20

²⁸^#

Drag 358.5 Repr CHAP эпох (197 Gunt Bruc Разу Хира Came Ever Barb Roun Lasg Shir Over More Clar Бусу Zone укра Тюри
Недо Frie Иллю ездо сист деся Сирк Троф Влад чита авто Бела XVII Anto Евсю Набу Бога Барб Open Edwa Take Abel Дмит
Shir Lotu Falc Япон Эдуа Петр Demo Baum Laka Circ Clic Макс Maur доку Arth люде (193 Друж Серг Соде Tric Джоу вопр
Гиза Dane XVII музе курс Уфим Флор Гага изда Крут Maug Конс геро Bonn Zone Ludw Best захв Rola Ряби Saha Зине Соде
Zone Zone Lewi Oppr Zone реда Кауф Nuag Попо Серо Мейс Lion рабо Куск Zone Pete Керо Емел чело Гера Zone иллю Alex
Remi LINQ gara прод укра Turb Prat Bosc Исма Suic Nurd Fies Pain Кита аспе Neot плас 8903 AVTO audi Возр меди trac
Арти цвет Educ очар Alia шаро меся Smok Wind Разм Fres Bran Brau Cerr Roya Нест ЛитР Клим Auge Sofi Musk ЛитР нико
Клим ЛитР Зубк Иллю деят твор Соде VIII Conc семи дубл Испо John Мосс Happ Завь Year Davi Loui Jewe публ техн Fran
Кама Step Федо Фила 116-Воро Рост Форм авто Helg Сутя нача цвет служ Бело Anni Медв одна Alth Обра Eliz прод прод
прод Иман Каба прео Пере Wood Karm Will анаэ John 1953 Song Кеса tuchkas Кули Волк

个人签名

回复点赞

杨子
LV4 路旁的落叶

帖子 31

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-9-8 20:16:34

²⁷^#

hedy 发表于 2016-9-8 19:59
就是缺乏毅力

找个毅力好的小伙伴一起健身就好了:lol

个人签名

回复点赞

杨子
LV4 路旁的落叶

帖子 31

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-9-8 19:01:59

²⁶^#

皇冠现金网发表于 2016-9-8 17:57
在哪里的健身房啊

东方花园的老健身房:victory:

个人签名

回复点赞

皇冠现金网
LV4 路旁的落叶

帖子 87

新博币 34

提现 0 元

发表于 2016-9-8 17:57:49

²⁵^#

在哪里的健身房啊

个人签名

回复点赞

sinovine
LV11 蕴含的太阳

帖子 1010

新博币 37

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-9-8 17:25:56

²⁴^#

坚持就是胜利

个人签名

回复点赞

毒药
LV8 深海的明珠

帖子 127

新博币 437

提现 0 元

发表于 2016-9-8 17:11:07

²³^#

我看一下

个人签名

网银，原生支付宝微信渠道，
成功率70-80%
代付。加扣2980965441
24小时D0，马卡提可以面谈

回复点赞

杨子
LV4 路旁的落叶

帖子 31

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-5 20:55:45

²²^#

小王子发表于 2016-8-5 17:04
为楼主的精神点赞。

加油，坚持下去！

好的，O(∩_∩)O谢谢

个人签名

回复点赞

杨子
LV4 路旁的落叶

帖子 31

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-5 20:55:07

²¹^#

Nicole 发表于 2016-8-5 10:13
减肥请带上我！

好的，周日一起瑜伽:kiss:

个人签名

回复点赞

杨子
LV4 路旁的落叶

帖子 31

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-5 20:54:07

²⁰^#

lgsm123 发表于 2016-8-5 18:10
加油！

好的，O(∩_∩)O谢谢

个人签名

回复点赞

杨子
LV4 路旁的落叶

帖子 31

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-5 20:53:41

¹⁹^#

loke888 发表于 2016-8-5 00:38
我越减越肥~~~

方法不对，多动少吃，还要吃得健康，才行哟

个人签名

回复点赞

杨子
LV4 路旁的落叶

帖子 31

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-5 20:52:41

¹⁸^#

james777 发表于 2016-8-4 21:56
已付费，祝你持之以恒

哈哈，O(∩_∩)O谢谢

个人签名

回复点赞

lgsm123
LV4 路旁的落叶

帖子 12

新博币 67

提现 0 元

发表于 2016-8-5 18:10:58

¹⁷^#

加油！

个人签名

回复点赞

小王子
LV6 呢喃的歌声

帖子 147

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-5 17:04:17

¹⁶^#

为楼主的精神点赞。

加油，坚持下去！

个人签名

回复点赞

Nicole
LV6 呢喃的歌声

帖子 232

新博币 568

提现 153.3 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-5 10:13:11

¹⁵^#

减肥请带上我！

个人签名

回复点赞

loke888
LV4 路旁的落叶

帖子 29

新博币 33

提现 0 元

发表于 2016-8-5 00:38:55

¹⁴^#

我越减越肥~~~

个人签名

我有段子和酒，你要不要跟我走？

回复点赞

james777
LV4 路旁的落叶

帖子 37

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 21:56:11

¹³^#

已付费，祝你持之以恒

个人签名

手气真好，每次去饭馆都能点到最难吃的菜！

回复点赞

samghm
LV9 苍瀚的风云

帖子 333

新博币 13

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 21:50:23

¹²^#

杨子发表于 2016-8-4 20:51
没有的，没有的，只是有一张我自己看了都想笑的照骗

哪你还收费？？:funk:

个人签名

YH卡（一手卡源)包赔付
工签办理，机场保关
驾照办理，日本代购
微信：lvey2019

回复点赞

杨子
LV4 路旁的落叶

帖子 31

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 21:02:04

¹¹^#

体重要跟着身高来的，你咋瘦的呀，给我支个招

个人签名

回复点赞

songyi
LV4 路旁的落叶

帖子 17

新博币 9

提现 0 元

发表于 2016-8-4 20:54:02

¹⁰^#

杨子发表于 2016-8-4 20:50
你能看到我的照片？？？你付费啦。。。。肥肉太多，我想要变肌肉

恩恩，我已经付了6博币，你这样子的看上去刚好，真的不胖，目测比我还瘦点呢，我现在54公斤，之前5月份的时候是61公斤，回去休假回来就瘦了;P

个人签名

有一天晚上，梦一场，你白发苍苍，说带我去流浪。

回复点赞

杨子
LV4 路旁的落叶

帖子 31

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 20:51:01

⁹^#

samghm 发表于 2016-8-4 20:45
付费是看你的照片么？？？

没有的，没有的，只是有一张我自己看了都想笑的照骗

个人签名

回复点赞

12 / 2 页下一页

获取博牛招聘专属权益 >>

赚博币，当钱花 >>

博牛推荐 /2

博牛集团| 博牛社区| 博牛招聘| 菠菜圈| 广告合作| 手机版| 建议投诉|

重要聲明：本網站是以即時上載留言的方式運作，本站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。由於討論區是受到「即時留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

快速回复 返回顶部 返回列表