如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，**排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。近日美国性健康专家埃米?彭特在“探索频道”网络版上撰文指出，**后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。 　 埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔!

打赏

老哥，谢谢你的分享，打那么多字辛苦了

一周去一次马杀鸡就搞定了

aa859aa 发表于 2018-8-8 13:50
扶我起来~~~

我也想起来

扶我起来~~~

牛笔

13509592490 发表于 2018-8-8 13:11

乐什么呢   

:lol

不二不二小姑娘 发表于 2018-8-8 12:52
然后看完了

你说的一点都对:L

surprise 发表于 2018-8-8 12:51
我一般都是  输卵管 操折为止   一个巴雷特的后坐力射满！

醒醒吧，兄die~