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zw1530
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    发表于 2018-8-8 11:37:02 9570 23 | 显示全部楼层 |正序浏览
    如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，**排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。近日美国性健康专家埃米?彭特在“探索频道”网络版上撰文指出，**后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。

    　 埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔!


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    时间过得真快~~~

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    小A阿迪
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      发表于 2018-8-22 14:33:35
      老哥，谢谢你的分享，打那么多字辛苦了
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      大叔爱美丽
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        发表于 2018-8-21 21:53:54
        一周去一次马杀鸡就搞定了
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        我本浪人一枚，菲国他乡，独自飘零，志向不大，才识不高。
        如若有缘唯盼觅一二知己好友，煮酒相邀，坐而论道，欲多品异国珍肴，饱览人间秀色！

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        zw1530
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          发表于 2018-8-8 13:54:25
          aa859aa 发表于 2018-8-8 13:50
          扶我起来~~~

          我也想起来
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          时间过得真快~~~

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          aa859aa
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            发表于 2018-8-8 13:50:00
            扶我起来~~~
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            15753545112
            LV1 初心者
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              发表于 2018-8-8 13:49:34
              牛笔
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              Tanya183362141
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                发表于 2018-8-8 13:39:05
                1
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                8H月休6，Makati，餐房补30000p. 联系qq：183362141
                空缺IT项目助理、Cocos-2d工程师、C++工程师、女生测试、IOS工程师、运维、PHP等

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                  发表于 2018-8-8 13:13:21
                  13509592490 发表于 2018-8-8 13:11

                  乐什么呢   
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                  时间过得真快~~~

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                    发表于 2018-8-8 13:11:45
                    :lol
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                      发表于 2018-8-8 12:57:44
                      不二不二小姑娘 发表于 2018-8-8 12:52
                      然后看完了

                      你说的一点都对:L
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                        发表于 2018-8-8 12:57:10
                        surprise 发表于 2018-8-8 12:51
                        我一般都是  输卵管 操折为止   一个巴雷特的后坐力射满！

                        醒醒吧，兄die~
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