工作中难免会遇到各式各样的问题，压力使我们喘不过气来，很多同事不会跟你讲方法，身边的朋友又不能理解你的工作性质，只能自己一个人摸索着，每天拖着疲惫的身体上班，待着各种压力睡觉，这样的生活什么时候才是个头？求大神的排压方法~！感激不尽

a20058417 发表于 2017-9-21 21:39
喝酒

这个是最后考虑的方法，必经借酒消愁愁更愁啊

喝酒

xiake88 发表于 2017-9-20 14:31
转移注意力

对，就是暂时的吧心情调节一下，有个好心情才能继续去处理目前的压力

Oliver. 发表于 2017-9-20 14:14
工作方式不对导致效率低下就应该多和同事领导沟通，找到问题所在，泄压的话转移注意力就好了，吃喝玩乐怎么 ...

也许是方式不对，也许障碍比较多，只能一步一步的去解决，可能是时间问题，但是遇到了，当时会影响心情，只是一个暂时缓解一下，

转移注意力

工作方式不对导致效率低下就应该多和同事领导沟通，找到问题所在，泄压的话转移注意力就好了，吃喝玩乐怎么来都行，不过问题没解决，第二天上班还是一样操蛋啊

linda0102 发表于 2017-9-20 13:22
找个自己喜欢的方式去做，别人给的只能是建议。

只是想找一个相对不错的缓压方法

找个自己喜欢的方式去做，别人给的只能是建议。

BOYU.CDN专家 发表于 2017-9-20 10:20
首先你是做什么工作的

不管做什么工作，压力都是有的，

zkz123 发表于 2017-9-20 12:07
那很多啊   找个自己喜欢的兴趣    最好还是能流汗的发泄的 打打拳挺好的

这个发泄可以，之前我试过

Adawangwang 发表于 2017-9-20 11:31
旅游。

放松心情，也不错

那很多啊   找个自己喜欢的兴趣    最好还是能流汗的发泄的 打打拳挺好的

旅游。