教大家一个测试颈椎是否健康的方法-菲律宾论坛，菲律宾华人论坛-博牛门户社区 - 博牛社区

广告合作招聘广告社区广告

博牛APP 博牛QA 在线客服官网人员验证

OD体育

OD体育

重播

博牛社区 › 讨论广场 › 综合讨论

上一主題

下一主題

电梯直达 »

12 / 2 页下一页

vicky
LV6 呢喃的歌声

帖子 149

新博币 955

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2017-8-16 15:45:53 3534 10 | 显示全部楼层 |正序浏览

楼主

来，教大家一个测试颈椎是否健康的方法
屏幕前的您可以试试：
1⃣ 头慢慢向前倾45°（标准是，看下巴能否贴到身体）；
2⃣ 头慢慢向后倾45°（标准是，看眼睛能否直视天花板）
3⃣ 慢慢向左转80°
4⃣ 再向右转80°，看能否自如完成。
如果你这4个动作都不能完成或者有轻微疼痛感，颈椎病有可能已经找上你了‼️

个人签名

出售：

收藏回复东南亚最大的华人电报群，点击加入 https://t.me/boniush365

相关帖子

为什么有些泰国人的小名这么奇葩？游客增长加重负担热门景区或收费复旦教授提倡年轻人先“啃老”3年再找工作，引热议招聘电商合伙人5名，懂电脑，有执行力金边托诺科技传媒招（运营）新媒体运营4个 foya传媒科技公司多岗位直招，福利待遇好，欢迎投递简历记者暗访成都某私人影院内有各类套餐挑选，加价可亲密... POGO员工大搞未成年性派对，是临走前的疯狂还是破罐子破...

jamtest369
LV3 流浪的疾风

帖子 11

新博币 0

提现 0 元

发表于 2017-9-9 11:40:32

¹¹^#

这些都能完成，怎么测试背部有没有疾病

个人签名

回复点赞

摸摩抹默
LV5 水面的小草

帖子 124

新博币 0

提现 310.045 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2017-9-9 11:29:06

¹⁰^#

不小心转了360度。

个人签名

回复点赞

水瓶菜菜
LV5 水面的小草

帖子 11

新博币 400

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2017-8-16 20:03:57

⁹^#

80°还好

个人签名

Dank Kiitos Tack Dank u Grazie Merci Obrigado Gracias Спасибо Ευχαριστούμε Dziękuję Thank you

回复点赞

vicky
LV6 呢喃的歌声

帖子 149

新博币 955

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2017-8-16 19:40:32

⁸^#

linda0102 发表于 2017-8-16 18:10
动作能完成，有一点疼痛感。

赶紧保养！

个人签名

出售：

回复点赞

linda0102
LV8 深海的明珠

帖子 97

新博币 0

提现 0 元

TA的勋章：勋章中心

发表于 2017-8-16 18:10:52

⁷^#

动作能完成，有一点疼痛感。:lol

个人签名

世间唯有爱与美食不可辜负~

回复点赞

出售博彩数据
禁止发言

当前积分:535

帖子 26

新博币 0

提现 0 元

发表于 2017-8-16 17:02:56

⁶^#

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

回复点赞

weiletuzi
LV3 流浪的疾风

帖子 5

新博币 0

提现 0 元

发表于 2017-8-16 16:57:26

⁵^#

测有什么用，有什么建议让脖子舒服点

个人签名

回复点赞

长岛的雪
LV4 路旁的落叶

帖子 8885

新博币 0

提现 0 元

发表于 2017-8-16 15:55:08

地板

感谢分享

个人签名

全菲律宾菠菜人都在这，菠菜圈telegram群
https://t.me/bcquan
成为菠菜圈作者
https://www.bcquan.com/news/beAuthor

回复点赞

缅甸菠菜
LV1 初心者

帖子 9

新博币 0

提现 0 元

发表于 2017-8-16 15:51:04

板凳

我……好吧，谢谢！

个人签名

回复点赞

12 / 2 页下一页

获取博牛招聘专属权益 >>

赚博币，当钱花 >>

博牛推荐 /2

博牛集团| 博牛社区| 博牛招聘| 菠菜圈| 广告合作| 手机版| 建议投诉|

重要聲明：本網站是以即時上載留言的方式運作，本站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。由於討論區是受到「即時留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

快速回复 返回顶部 返回列表