美国纽约一名26岁音乐人西罗塔（Brianna Sirota），从小在祖母的宠溺下，养成了暴饮暴食的习惯， 体重最重时达到了220磅（约100公斤），直到生了孩子之后，她为了能够追上孩子的步伐，更希望能够陪伴孩子久一点，下定决心开始减肥，2年内减掉了100磅（约45公斤）。

据英国媒体报导，西罗塔表示，自己每年暑假都会去和祖母一起住，平时母亲教导的健康饮食观念会立即破功，在祖母家她可以任何她想吃的东西，每次到祖母家，她的体重就会飙升。她也曾经希望改变暴饮暴食的习惯，但在怀孕时破功，体重达到了生涯巅峰。


西罗塔减肥前后体型差异巨大。

西罗塔表示，肥胖为她带来了许多病症，包括膝盖痛、背痛、坐骨神经痛，而且经常气喘吁吁。不过让她下定决心改变的，不是这些病症，而是在2022年开始学走路的女儿，“我想要跟上女儿的脚步、想要跟她一起玩，成为她生命中重要的一部分，并且尽可能地陪伴她久一点，但因为体重，我做不到。”

西罗塔于是展开减肥之路，大量减少摄取碳水化合物，在减掉30磅（约14公斤）左右时她遭遇了瓶颈，于是去找了医师制订严格的减肥计划。她现在每天早餐是两个煮鸡蛋搭配两片火鸡肉片，一段时间后喝一杯蛋白质奶昔补充，午餐则是一份沙拉，同样在一段时间后喝一杯蛋白质奶昔，晚餐则是瘦肉片配蔬菜。

“这个人是谁？”西罗塔表示，自己体重降下来后，不只是身材改变，感觉脸型结构也被重塑，当她照镜子时，她感觉到自信与幸福。除了饮食控制，西罗塔也认真运动，现在她还会带着女儿一起散步和做普拉提。

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无回帖，不论坛，这才是人道。

真是被感动的痛哭流涕……