1、是白开水。

2、是充足的睡眠。

3、是乐观的心态。

4、是适度的运动。

5、是新鲜的空气。

6、是规律的饮食。

7、是平和的情绪。

8、是灿烂的阳光。

9、是和谐的人际关系。

10、是浓厚的兴趣爱好。

11、是定期的身体检查。

12、是自我的心理调节。

13、是健康的生活习惯。

14、是坚持阅读学习。

15、是对美的追求。

16、是经常的户外活动。

17、是真诚

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