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圆圈大叔
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    发表于 2023-5-23 11:44:14 2922 7 | 显示全部楼层 |正序浏览
    孩子还小

    最佳答案

    1、保持身体活跃。 养成习惯，在每周的大部分日子里参加体育锻炼。 ... 2、避免饮酒和服用娱乐性药物。 这些物质可能导致焦虑症，或使焦虑症恶化。 ... 3、戒烟，并减少或停止饮用含咖啡因的饮料。 尼古丁和咖啡因都 ...
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    Anyalee
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      发表于 2023-5-27 23:40:48
      1、保持身体活跃。 养成习惯，在每周的大部分日子里参加体育锻炼。 ...
      2、避免饮酒和服用娱乐性药物。 这些物质可能导致焦虑症，或使焦虑症恶化。 ...
      3、戒烟，并减少或停止饮用含咖啡因的饮料。 尼古丁和咖啡因都可能导致焦虑症恶化。
      4、使用压力管理和松弛技术。 ...
      5、优先保证睡眠。 ...
      6、健康饮食。
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      摆烂的人生，已经支棱不起来了~

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      慢慢的风
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        发表于 2023-5-26 19:14:47
        就这么办吧
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        我要做个渣男
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          发表于 2023-5-26 18:43:44
          凉拌
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          找工作你找我啊
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            发表于 2023-5-26 18:03:24
            同焦虑，一阵就莫名心慌
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              发表于 2023-5-25 19:36:06
              冥想，放松轻松
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              泡沫
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                发表于 2023-5-24 10:27:56
                越焦虑心情越压抑
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                yanjing0088
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                  发表于 2023-5-23 19:10:35
                  活着
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