Aow5次课程潜水，从第一次课程潜水：顶尖中性浮力先理论、后下海实践开始，

教练就让我跟在她后面，模仿她的动作、跟着她的节奏（教练一直有提醒动作细节要领）

后面的四次潜水都是这样的流程，把第一次的顶尖中性浮力课程上好了，后面的都简单了。。。。

还有教练示范提醒要领，理论➕实践结合，跟玩一样#自由潜 #水肺潜水 #菲律宾马尼拉 #美人鱼潜水 #Aow

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