近日，网上突然爆出一则消息。
张智霖在工作时突发疾病，被紧急送往医院救治。

就在大家纷纷好奇张智霖发生了什么事时，张智霖工作室第一时间在社交平台上做出了回应。

据工作室发文透露说，张智霖因身体不适，取消活动，后去医院检查，最终确诊胆囊炎。

确诊胆囊炎后，张智霖宣布紧急停工，并入院接受治疗。

8 月 1 号，张智霖发文报平安。

文中表示：“我已康复，大家不用担心。以后肥腻的东西还是要少吃一些。”什么是胆囊炎？

胆囊炎是指胆囊的急性炎症疾病，一旦发生不但会引发病人出现右上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹胀等临床症状，还会严重干扰到病人的身体健康以及其日常生活。

它跟饮食不当有着相当密切的关系。

张智霖突发胆囊炎，究其原因就是饮食不当。

其实，早在去年 6 月，张智霖去医院体检时，就被查出来胆固醇偏高，医生嘱咐他要注意饮食。

但张智霖却忽视了医生的嘱咐，直到出事了才意识到健康的重要。

有多少人像张智霖一样，总是轻易地放纵自己去吃。

然而，

任何纵欲的背后，都是昂贵的代价。

2

在这个时代，快乐容易，上瘾也容易。

一不小心就丧失自控力，变成欲望的奴隶。

其中最容易让人上瘾的，就是口腹之欲。

浙江有一小伙子，26 岁，平时最爱喝酒吃烧烤。

他曾经一周连续七天，和兄弟一起去夜宵摊，吃烧烤吃到凌晨两三点。

今朝有肉有酒，快乐似神仙。

可一段时间后，出事了。

有次吃完烧烤后，他突然腹痛难忍，被紧急送医。

经过检查发现，他的胰腺已出现坏死，腐蚀性极高的胰液，已开始腐蚀其他内脏。

他被确诊为：重症胰腺炎。

他的身体被插上 10 根管子送往 ICU，下身险些瘫痪。

经过 3 个多小时的奋力抢救，终于捡回了一条命。

住了半年院，花了 80 万。

曾经体重 170 斤的他，直接降到了 100 斤。

虽然这次死里逃生，但有酒有肉的日子一去不复还，以后每顿饭只能喝稀粥等半流食。

口腹之欲，带给人无穷快感，也在不知不觉中损害人的身体。

我们的身体，不过是肉体凡胎。

终有一天，我们对身体犯下的罪，都会报复回自己身上。

3

当今社会很多人，都处于一种纵欲的生活阶段。

饮食是暴饮暴食，喝酒蹦迪不节制，熬夜成为家常便饭……

可他们却不知道，拿身体当筹码的人，健康就是你要付出的代价。

而这个代价的重量，往往超出你的承载能力。

茨威格曾说过这样一句话：

长沙一名 22 岁女教师因长期喝奶茶，有一天突然腹部疼痛昏迷不醒，并伴有小便失禁等，被紧急送往 ICU 抢救。

她被诊断为：糖尿病酮症中毒。

医生在为她抽血时，发现其血液呈乳白色，且含糖量超高。

后来虽捡回一条命，但却要终身与胰岛素为伴。

每天一杯奶茶，却让自己往后漫长的人生与胰岛素相伴，真是令人唏嘘。

《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙侨潞，在 2021 年新年第一天心梗猝死，年仅 25 岁。

而熬夜和喝酒，是诱发她心梗的直接原因。

她曾说过自己因为经常熬夜和喝酒，身体的抵抗力急剧下降。

25 岁的年纪，却有着 39 岁的身体。

不仅如此，还因为作息不规律患上了重度咽炎。

纵欲上瘾，已成为当下成年人的常态。

循环反复，周而复始，仿佛走火入魔一般。

殊不知这样的恶性循环，背后的代价有多么沉重。

4

有句话说得好：

“健康好比数字 1，事业、家庭、地位、钱财都是 0；有了 1，后面的 0 越多，就越富有。反之，没有 1 则一切皆无。”

健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

一个人最大的愚蠢，就是透支自己的健康。

这世上没有任何一件事，值得你挥霍自己的健康和生命。

爱惜自己的身体，才是对生命最好的交代。
能掌控自己身体的人，也才能掌控自己的人生。

BBC 纪录片《健康的真相》里曾做过一组实验：

研究人员让两组年龄和身体状况相当的人，做对比实验。

一组人按照自己的方式随意生活，另一组人的饮食、睡眠、运动等都严格遵从研究人员的健康指导。

结果证明：

真正的高质量生活，靠的是节制，而不是纵欲。

人生不是短跑，而是一场马拉松。

希望所有人不会在半途因体力不支，而草草结束了比赛。

人生没有后悔药可买，也没有回头路可走。

为健康，别放纵自己。

作家冯唐说：“身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。”

从现在开始，饮食规律，作息正常，别消耗身体，别透支健康！

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