职场中谁能保证自己总是一帆风顺、不遇到坎坷？都在说逆境是最好的成长，但在逆境中的人才知道，其实当可支配客观条件丧失的时候，自己都怀疑自己曾经的能力，自己都怀疑原来的关系，这就是所谓的习得性无助。

　　 职场很多人都会遇到如此困境，由于时间成本会增加，有些人选择了跳槽，有些人选择了辞职，但看似跳槽、辞职创业等等，都是逆袭了，但是却没有真正的做到哪里跌倒，哪里爬的勇气与毅力，不经历永远不知道其中的苦。当然更好的选择自己的未来是正确的选择，但是有些人因为经济压力，各种压力，无奈的选择。

　　 那么如何做到逆袭，如何做到哪里跌倒哪里爬起来呢？做到这三个字：忍、空、升，情况一定会逐渐好转。

        忍，忍耐等待时机

　   当面对逆境的时候，一切的不如意随之而来，这时不是放飞自我的时候，而是忍耐的时刻，等待合适的时机。就像猎手一样，忍耐等待时机，一击必中。

　　 1.忍耐奚落

　   认识现实的社会，残酷的职场，锦上添花常有，雪中送炭罕见，落井下石属于常态，忍耐别人对自己的奚落，因为这时想划清界限的人太多，逆境时看人，看得很清晰，这时不是去争辩，而是学会忍耐，沉默接受就好了，争辩改变不了现状。

        2.忍耐失落

        曾经的风光已不在，成为过去，忍耐这种改变带来落差感，这时只能忍耐，曾经能做成的事情，曾经的风光已不在，成为过去，忍耐这种改变带来落差感，这时只能忍耐，曾经能做成的事情，在逆境的时候发现很难做成，并非能力退步，而是客观我们无法改变，所以这时忍耐这种失落感，保留曾经的斗志，只是时机问题。蹲下是为了跳得更高，收拳是为了下一次更有力的进攻。

　　3.忍耐寂寞

　　富在深山有远亲，穷居闹市无人问。逆境时，寂寞是正常的，因为没人愿意和一个“倒霉蛋”亲近，怕被“传染”上倒霉的“病毒”。耐得住多大寂寞，就能成就多大的事情。耐不住寂寞，只能降低自己，把自己“贱卖”。　
　
        空，放空自己轻松心态

　　 放空自己，以空杯心态重新开始，正如歌词里提到的：人生豪迈，大不了从头再来。

　　 1.放空心态

　　 放空心态，不被理解，不被重用，那就做好自己。做一个自己喜欢的样子就好，不要刻意去迎合别人喜欢的样子，哪怕逆境突然转变，也已经失去了意义。

        2.放空未来

　　 逆境是沉淀的时间，不要去考虑未来，更不要去规划太远，因为现代社会唯一不变的是变化，沉淀好自己，规划太远的目标，当达不成时，会加重自己的失落感。

　　3.放空过去

放空过去的种种荣耀，再大的成绩已经成为过去，成为历史。历史只能警醒自己，而不能改变未来，放空过去，不等于忘记过去，要反思自己的过往，改善自己的思维及行为。
　
        升，努力提升自我

       能忍，放空自己还远远不足以改变逆境，做到了忍与空，那么就要提升自己，如果说忍与空是思想与观念，那么升就是行为。

　　1.提升格局

       格局以自己认知为基础，与其说提升格局，不如说是提升认知，因为一个人的格局永远不会跳出自己的认知范围，就像我们是棋盘中的棋子，跳出棋盘连价值都不存在了，所以要提升认知架构，才能提升格局所在。　

　　 2.提升眼界

　　提升眼界就要让自己站得更高，所谓站得高看得远，试着把自己看问题的角度更宏观。就像在山脚与山顶看的风景不同，看到的路也不同，山脚也许只能看到路的崎岖，而山顶却可以看到其实通往山上的路有好多条。

　　3.提升能力

       提升自己能力，解决问题的能力，克服困难的能力，提升学习能力，在逆境期如果不趁着这个机会提升能力，那逆境的时间会延长，可能无法走出。所以，能力的提升才能最终实现走出逆境。

　　就像面前有一条河，要么选择游过去，要么选择跳过去，否则只能等待河流干涸，走过去，但时间也许会很长，也许永远无法实现过河。

       总之，逆境中的人懂得其中的苦，其中难。职场中走出逆境的方式很多，但能够做到哪里跌倒哪里爬的人，一定是强者。做到忍、空、升，走出逆境并不难。随着忍逐渐变为空，再由空逐渐变为升，每个阶段都能做好，其实回头时，已经走出了逆境。

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