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Englishaaa888
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    发表于 2016-6-5 00:55:25 8118 22 | 显示全部楼层 |倒序浏览
      最近睡眠不怎么好 之前每晚都是靠听轻音乐睡觉的 ，现在发现听轻音乐也是睡不着了，最近在敷一种发热的眼罩，还比较舒服，容易入眠一点..你们都是什么方式来抵御失眠的呢
    眼罩, 轻音乐, 最近, 入眠, 抵御, 每晚, 发热, 睡眠, 不怎么, 失眠
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    累了就睡觉，醒了就微笑(*^__^*) 嘻嘻……
    [img][/img][img]http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=368676604

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    小宝宝
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      发表于 2016-6-5 01:09:05
      没有失眠过的默默飘过~~~~~~~~~本宝宝就是一碰床就睡的体制 表示楼主不要太羡慕
      ~~哈哈~~~
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      他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。

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      cjm
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        发表于 2016-6-5 04:07:45
        睡觉前多运动或者走路，这样就容易睡着了
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        烟酒歌喉
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          发表于 2016-6-5 09:47:13
          因为施主心不静
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          烟酒歌喉
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            发表于 2016-6-5 09:47:48
            小宝宝 发表于 2016-6-5 01:09
            没有失眠过的默默飘过~~~~~~~~~本宝宝就是一碰床就睡的体制 表示楼主不要太羡慕
            ~~哈哈~~~ ...

            那你岂不是很容易就被拐了 只要扔你上床就行了
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            GALLO
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              发表于 2016-6-5 10:24:36
              - =。。(づ￣3￣)づ╭❤～又睡不好了。。我抱抱睡。。。
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              换一个梦
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                发表于 2016-6-5 14:54:23
                只要静下心来就好了
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                nbph
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                  发表于 2016-6-5 15:40:51
                  健身房锻炼
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                  flower123
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                    发表于 2016-6-5 20:50:07
                    施主，你心存杂念太多了。
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                    小宝宝
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                      发表于 2016-6-6 11:54:47
                      烟酒歌喉 发表于 2016-6-5 09:47
                      那你岂不是很容易就被拐了 只要扔你上床就行了

                      叔叔 我们不约的~~~~~~~
                      个人签名

                      他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。

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