昨天去拔罐后背图案很恐怖，技师说我湿气太重了。这也难怪菲常年温湿带季风气候，自己平时又不愿意运动，后面要注意了~~

附上湿气重的表现，你们对照下

  经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去。

湿气重的症状

舌苔厚腻

　　假如照镜子的时候，发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明体内的湿气太重了，应该及时的调理。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，也说明体内的湿气较重。

大便不成形

　　正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，说明体内有湿，消化吸收功能异常。

食欲差

　　到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这也是脾胃功能弱，体内湿气过重的表现之一。这种现象更容易出现在夏季。

小腿肚发酸

　　早上起床后会突然感觉小腿肚非常的酸痛，很沉重，还发现最近的体重增加了不少，虚胖，也是体内湿气重造成的。

精神状态差

　　湿气重的人常常会有胸闷的感觉，长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。

祛湿的食物

玉米

　　具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

冬瓜

　　有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

扁豆

　　具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻、脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

鲫鱼

　　有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

马齿苋

　　具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

所以大家以后要多加注意，爱惜自己的身体，别钱没有赚到还搞得一身病就不好了~~~

空调开除湿可以吗？

感谢分享

学到了

Grout 发表于 2019-9-2 16:12
空调开除湿可以吗？

后续可以试试，之前内体的还是想办法多排除点

喝薏米红豆茶

在哪里有拔罐的？

整点红豆薏米粥

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{:7_280:}

学到了，谢谢。。。

{:7_287:}

hohseh 发表于 2019-9-3 15:59
学到了，谢谢。。。

p图为啥不点赞~~~

拔罐去风湿

空调开除湿的就行啦

好贴

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