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xiaoluo
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    2556 4 | 显示全部楼层 |倒序浏览
        上大夜班就惨,休息时第一天基本是睡觉:    下班后从10点睡到八点    晚上十二点多点接着睡到早上4点多。   白天出去溜达 晚上回来感觉特困,九点开始接着睡觉到2点多醒来.....
    已经没有时间观念了  从白天休息的转换到夜间休息 再到白天休息。    宝宝们,都是如何调整夜班休息呢?

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    宠辱不惊,闲看庭前花开花落。
    去留无意,漫随天外云卷云舒!

    我就是这样
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      姐姐习惯了 ~
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      GALLO
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        - =。表示倒班都是睡得很好。。。从来不会睡不着。
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        robin123
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          我生物钟很好调节,倒班不累
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