工作有波动起伏，人的情绪也有周期变化，而且人际关系也有好有坏，那么工作中出现负面情绪在所难免；

如在一次会议上一个同事尖刻地评论了你，可能只是轻描淡写的一句，不是张牙舞爪的长篇大论，但是在一个密闭的环境中，你的心里已经走过了无数场景，即使你没有爆发，但是你的脑袋里面持续发酵，对后面的工作产生负面情绪。

这个时候我们需要理性看待，其实事情并没有你想象中那么糟糕，但你的负面情绪会让事情越来越糟糕，这个时候就需要去理顺和排解我们心中的情绪。

那么，今天的话题是：

你遇到过职场负面情绪么？

怎样赶走职场的负面情绪？

老规矩，参与回复的前十楼有3博币奖励。

有啊，和家人同事聊天，运动锻炼

找到适合自己的发泄通道，我们每天都是这样，人生如戏，全靠演技。

运动是最好的方式，无论什么运动，吧能量发泄出去了，世界就是美好的

自己调理   

找朋友吐槽，吃一顿大餐，做个按摩，美美的睡上一觉，告诉自己转天就是新的一天 心情就好了  还可以灌鸡汤 心理暗示

什么是负面情绪。其实是自己的心态问题。调整一下自己的工作态度也行就没有那么多负面情绪了。

想点高兴的事情，或者吃点好吃的！

我个人是靠看一些正面的图片和金言来调幅自己 ~ 心态是人的全部