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aq070400
LV5 水面的小草
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    原料:莴笋300克,芝麻3克
    制法:莴笋去皮洗净,切细丝,放大碗中。芝麻小火焙香。在莴笋丝中撒入1克鸡精,2茶匙水果醋,几滴香油或坚果油,再撒上刚炒香的芝麻,即可食用。
    火腿蒜茸蒸娃娃菜
    1、娃娃菜洗净沥水,放置案板,将菜根部稍加切除后整株分切,平铺蒸盘中,入锅隔水蒸制6-8分钟至熟
    2、蒸菜的同时,将尖椒洗净去蒂切椒圈,小葱洗净切末,蒜瓣去皮切茸
    3、炒锅烧热,不放油,将火腿整条铺入锅中,煎至两面出油焦香起锅,放置熟食案板切成条丝状
    4、将蒸好的娃娃菜取出,将盘中渗出的汁水滗入小碗中备用,将火腿丝铺在蒸制好的娃娃菜上面
    5、炒锅烧热注油,三、四成油温时将椒圈下锅煸炒,将蒜茸下锅煸香,将滗入小碗中的菜汁倒入锅中煮开,添加美极鲜酱油、白糖,盐调味,用水淀粉勾薄芡
    6、将锅中熬煮的味汁搅匀收浓,浇淋在火腿娃娃菜面上,将小葱末撒上点缀盘面,菜品即成
    五彩大拉皮
    主料:拉皮2张、黄瓜1根、胡萝卜1根、鸡蛋2个、木耳、精瘦肉适量调料:生抽酱油、盐、糖、鸡精、熟芝麻、蒜末、香菜末、陈醋或清醋
    做法:1、精瘦肉切成丝用少量湿淀粉抓一下。2、炒锅烧热倒油,油热后将肉丝放入翻炒至肉丝变白。3、加入芝麻炒香。
    4、依次加入生抽酱油、盐、糖、鸡精大火烧开,关火,晾凉备用。(喜欢辣味的还可加点干红辣椒)
    果仁菠菜
    ·主料·菠菜 | 1把,花生米 | 适量
    ·辅料·干红辣椒 | 2个,食用油 | 少许,生抽 | 一点点,花椒 | 8粒,大蒜 | 2瓣,鸡精 | 少许,醋 | 一小勺
    ·做法·
    1. 菠菜一把,清洗干净。
    2. 锅里倒入水,水烧开后放入菠菜,大约一分钟左右,捞出。
    3. 炸花生米,凉油放进去,小火炸熟就可以了,炸好的花生米捞出备用。
    4. 焯过水的菠菜过一遍凉水。
    5. 起锅倒入少许油,放入干辣椒和花椒。
    6. 把焯水的菠菜捞出沥干水分,切成约5厘米长度的段,放入大碗中,加入蒜末、花生米、盐、鸡精、醋、生抽和辣椒油,搅拌均匀即可







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    Esther145
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      AG薇薇
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