今天是10月10日，是世界精神卫生日（World Mental Health Day）。
.
本纪念日旨在提高人们对心理健康的认识，强调心理健康的重要性，并消除与心理疾病相关的污名。每个人都可能在生活中面临心理健康的挑战，而这一天就是呼吁人们关注自身及他人的心理状况。
.
心理健康与身体健康一样重要，良好的心理状态能促进我们的生活质量、工作效率及人际关系。为了支持这一理念，我们应积极分享心理健康知识，鼓励开放的对话，并为需要帮助的人提供支持。
.
在世界精神卫生日，我们可以通过参加社区活动、举办讲座或工作坊来探索心理健康议题，甚至只是与亲朋好友进行一次深入的交流，分享彼此的感受和经历。让更多的人意识到，寻求帮助并不羞愧，而是勇敢的表现。
.
是日宜关注心灵。

强烈支持楼主ing……

真是被感动的痛哭流涕……