6月，恭喜你2024年进度条已经去了一半。

6月1日，儿童节跟你无关。

6月10日，端午节你在敲键盘。

只有即将来临的雨季会对你接下来的大半年里不离不弃。

悄悄告诉你：
雨季正在赶过来的路上！6月-11月可是菲律宾惯性雨季！

届时你将会get依萍找爸爸同款大雨！

那些年你错过的女孩不再。

但是错过的大雨一定会一厘不少还给你！

平日连敬爱的Grab爸爸都要离你而去！

一不小心忘记关窗，床铺将要可以养鱼！

买车算什么，买船的小伙伴才是妥妥的人生赢家！

吃土的少年，咋们啥也别说。

黄色塑料凉鞋你值得拥有，便宜好穿。

穿上你就是这条gai最靓的仔！妥妥的复古style！

那么问题来了，下午是燥热夏季的降温剂。

却也是疾病繁衍钟爱的温床。

不可忽视的是，雨季可是疾病的高峰期！

一不小心医院又将人满为患了！

如其坐以待毙，不如防范于未然，且看专家怎么说！

传染病专家Villavicencio博士在曾表示，某些疾病通过水来传播，如钩端螺旋体病，一种由啮齿动物尿液引起的细菌感染，在雨季更为普遍。

Villavicencio说，那些脚上有伤口的人更容易患上钩端螺旋体病。

她补充说，当经过洪水淹没的地区时，人们必须确保他们穿着鞋子。为防止皮肤病，人们在趟过洪水后必须立即洗澡。

这并不一定意味着完全解除钩端螺旋体病的可能性，Villavicencio说，最好由医生进行检查。

“对于孕妇和儿童这些群体可以通过口服医生提供替的药物来预防钩端螺旋体病。”她补充说。

处于钩端螺旋体病等水传播疾病的风险并不意味着无法预防。

以下是一些预防性提示博士Villavicencio建议保护身体免受水传播疾病的侵害。

1.休息
    当被问及如何防止此类疾病发生时，Villavicencio说，休息仍然是身体主要需要的。毕竟良好的睡觉可是和抵抗力的好坏直接挂钩的。
    “防止任何感染，最好是有充分休息，所以不可熬夜，”她说。

2. 健康饮食
    医生强调，如果一个人正在吃大量的蔬菜和水果，并且饮用了大量的水，则不再需要而外补充剂。

3. 双手卫生，经常洗手
    “手部卫生”也很重要。 “当没有水和肥皂时，可以使用酒精。它非常方便和便宜，”Villavicencio说。
    她还明确指出，身体的免疫系统“不一定”受到雨水的影响。 “如果环境湿润，还有其他疾病也会更容易传播。”

4. 服用维生素
     维生素C对免疫系统也有很好的促进作用，锌已被证明也有助于使身体从病毒感染中恢复得更快，但还是健康的饮食能够胜过一切。

5、踩水后要洗脚
雨天产生大量的污水，不少地方产生严重内涝，务必注意踩水后回家及时清理脚部污水，防止疾病的产生。

最后温馨提示，可千万不要乱发誓了，不然天打雷劈多不好！

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