男生练瑜伽会很娘炮是现在很多男生对瑜伽的误解！你百度一下瑜伽大师，看看除了亚洲以外有几个女士，此处是无性别歧视的。


由于现在很多瑜伽商家都会强调女性练瑜伽带来的效果，所以往往会让人误以为只有女生才适合练习瑜伽。

其实不然，瑜伽姿势兼具力量，柔韧，平衡更能突显男士阳刚之美。


由于男性与女性生理特点的不同，瑜伽所带来的收益方式也互不相同。


例如猫伸展式，男生就非常适合经常练习，它能缓解腰背肌肉的紧张，灵活了脊柱，调理内脏，增强泌尿系统的健康，对男生而言是非常不错的练习瑜伽的姿势，可以从中获益良多。


中国当代瑜伽之母—张蕙兰老师说：瑜伽是健康保养和内在修养的一个体系，包含了身体锻炼、健康饮食、优质睡眠、洁净技法、放松术、瑜伽冥想、培养智慧等。无论男女老幼，身体健康与否，经济条件优劣、教育程度高低……人人都能遵循瑜伽的生活方式并从中受益。

抢个沙发，我要练好腰。

ritianjun 发表于 2016-5-24 11:29
抢个沙发，我要练好腰。

想练腰，来了就坐板凳;P

不会吧，   我感觉做瑜伽还好啊 男生做

博大牛牛 发表于 2016-5-24 11:40
竟然说做运动的男人娘炮，那些从不做运动的男人算啥！！！！

说的是瑜伽运动ok？

不要在乎别人怎么看，关键是自己怎么看自己，怎么做。到你成功了他们就会对你竖起大拇指了，另眼相看。

等你练成了，就不会有人说你娘炮了

身材好的做起来也好看的

robin123 发表于 2016-5-24 12:55
身材好的做起来也好看的

主要是对身体好了！