都知道荨麻疹严重起来有多烦人，我就是读书的时候什么都不懂又爱美，看到网上一大堆什么瘦身霜、美白膏啥的，几十块一瓶，买回来胡乱用
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结果把自己搞成过敏体质了，后来免疫力一下降就变成荨麻疹了，身上一开始只是长了一些小红点到后面就严重了，一片片的风团红包，这期间也去看了查了好多，就是容易反复。

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后来我就是看别人的分享然后自己实践总结出经验，主要就是缓解荨麻疹症状和提高自身免疫力，慢慢的摸索出了一套觉得好的方法，分享给大家吧。
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缓解症状

.荨麻疹期间用温水清洗长荨麻疹的皮肤，把湿敷棉片浸泡在生理盐水里，敷在荨麻疹上差不多5分钟后擦干，可以有效的清洁皮肤和杀菌，然后准备好封茂堂修护凝胶。
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.皮肤干爽后，用棉签取一点封茂堂修护凝胶涂抹在荨麻疹上，严重的地方多涂几次，涂得时候记得把袖子衣服裤子那些撸起来，不要沾到凝胶了哦，等个四五分钟就吸收干了。平时发痒的时候也可以涂，一天下来也能涂个好几次，每次涂抹前记得保持干净，坚持下来不到一个月我的皮肤就恢复健康了。
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改善习惯

.熬夜会导致内分泌失调，皮肤油脂增多，还容易吸附细菌灰尘粘黏，皮肤免疫力变低，荨麻疹情况加重。
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.多吃黄瓜、西红柿、白菜、苹果、橙子这些富含维生素的蔬菜水果，少吃火锅、烧烤、甜食这些辛辣油腻的东西。
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.增强免疫，坚持锻炼是最简单有效的，每天保持充足的运动量，还能养好睡眠，一举多得。
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荨麻疹星人抓紧行动起来才能更快的恢复呀！
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