一个苦者找到一个和尚倾诉她的心事。她说：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚说：“没有什么东西是放不下的。” 她说：“这些事和人我就偏偏放不下。和尚让她拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。

　　苦者被烫到马上松开了手。和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”你可能觉得难过因为无论你对她怎么好她都不领情。她不是看不到，她只是装作看不到，或者她根本不想看到。你觉得自己很喜欢她，甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢她。你用尽全力对她好，把她看的比自己还重要，有什么事情第一个就想到她，联系不到她的时候 你担心她担心的快疯了。然而你有没有想过，这并不在你的责任范围，而且很有可能她是在躲着你。

　　她受不了你对她那么好。

　　不要一直发短信给她。不要一直找她。你也许只是想找她说说话。你觉得那很正常，不算苛求，但是也许她并不这么想。记住，你的想法不代表她的想法。你是真的不求回报的在喜欢她吗？你扪心自问一下，你确定不用她回报什么吗？那为什么你会难过？若是真的一无所求，你又怎么会觉得难过呢？ 所以，别觉得你那么爱她是伟大的。也许她根本不在乎你怎么为她付出，有时候你给她的爱或许是种负担。这种负担只会让她更加想远离你，因为她不想亏欠你。别事事为她担心为她张罗，你觉得她没有你不行，你觉得别人做不到你那么完善。但是你要清楚，你不是她要的那个人，你做的再完善也敌不过人家不做。那个位置本来就不是你的，你何必硬要挤上去呢？你说道理你都懂，只是你做不到。喜欢她不是你的错，想关心她不是你的错，控制不住自己不是你的错。但是那是你的方式，人家不一定就能接受你这种所谓无私的爱，所以如果你喜欢她，她不喜欢你，那么就请你默默的别试图让她知道。就算你会难过，甚至难过的流泪，就请你默默的就算是逼自己也好一定要忍着。

　　傻孩子，忘了吧．所有你留恋的，你回忆的，你拥有过的。那些，都已是记忆。缺失并不可怕，可怕的，是无法面对。

　　傻孩子，你无法轻易忘记，放弃。是因为你付出过。付出了，它就会像柱子一样扎根在心。不要刻意去逃避，刻意忘记，那只会让你更痛苦。绕开这个柱子，寻找未来的幸福生活吧。那里，有你的信仰。不是放不下别人，而是放不下自己

　　傻孩子，开始新的习惯吧。习惯每天一个人生活；习惯一个人过生日；一个人行走；习惯走过熟悉的路，面对熟悉的景。

　　傻孩子，勇敢看着镜子中的自己，这个悲伤软弱满面憔悴的自己。这也是你，成长中的你。这个你，正在逐渐死去，新的你，即将重生。找寻你的路，你的未来。你知道的，所有的浩劫，都是成长的祭奠。做最好的自己，即使，一个人……

　　傻孩子，尽情发泄吧。剥开自己的心，用文字，用声音，用所有能发泄的方式。泄完了，就要振作。看，你失去的，其实微不足道。还有那么多人关心着你，以不同的方式。所以，你并不孤独。正是这样的失去，让你看清现在所拥有的幸福。

　　傻孩子，别哭，别再哭，不值得。把过去尘封，别委屈，别不甘心，别不接受，开始新的旅程吧。去遇见新的风景，新的际遇。做你该做的事吧，有很多事，等待着你完成。正如你说的：信仰在空中飘扬！

　　傻孩子，生活褪去了曾有的颜色，暂时宁静。别沉沦在这片宁静里，那会毁掉你。你要明白，虽然残忍，但这个决定，足够正确。现在的生活，不是你想要的。为了你的理想，你必须学会适时放弃。给对方最好的关怀就是变的更好，更强大，更幸福。

　　很多时候，你会忍不住想给那个人打电话，请千万一忍再忍。真的打了，请用问候的语气，并且不要有期待或惶惑。若是她打给你，请不要接听，或是用最平淡的语气与之聊天气。因为，没有几对情侣分手后可以成为好朋友，而重新开始，是太难的事情。我们可以很痛快地想，你越是冷淡她，她越是怀念你。因为， 人就是这样，无妨把这当做一种快乐的方式。

　　现在坚强的我，原本很脆弱。过去对我来说却是深深的伤，到现在留下的伤口都还在流血，别说谁对谁错，感情的道路上没有错与对，因为这份感情本不属于我。

没有什么东西是放不下的