以前在国内的时候，经常去熬夜通宵，玩一晚上第二天早上跟没事人一样，该干嘛干嘛，晚上早上睡补一觉就可以了，就算是刚来菲律宾的时候也一样，以前夜班一上就是12个小时一个月，但上完夜班照样可以出去逛街吃饭什么的。但现在，去网吧通宵一晚，身体要3天左右恢复，3天人都是毫无精神的。在菲3年时间把自己身体搞差这么多！！感觉老了10岁。要开始注重养生和锻炼了~

来这里还去网吧通宵，你不衰谁衰。。。

楼主，多吃黑芝麻糊。

我也有同感，感觉身体都吃不消了

还跑去网吧通宵，服你了

levyjoy666 发表于 2016-9-1 10:09
来这里还去网吧通宵，你不衰谁衰。。。

没事情做啊，也不算通宵，就是玩的比较晚

undertaker 发表于 2016-9-1 10:22
楼主，多吃黑芝麻糊。

黑芝麻糊有什么功效吗

7战 发表于 2016-9-1 10:52
还跑去网吧通宵，服你了

这里的网你又不是不知道，激战中突然给你断网几分钟谁受得了

老鲜肉 发表于 2016-9-1 10:24
我也有同感，感觉身体都吃不消了

是吧

出门在外还是多注意身体的好

chapmanlee 发表于 2016-9-1 10:53
黑芝麻糊有什么功效吗

壮阳补肾，黑色素多。

注意饮食和规律作息，多锻炼身体吧，年轻的时候　怎么通宵都没事的

daisy 发表于 2016-9-1 10:59
注意饮食和规律作息，多锻炼身体吧，年轻的时候　怎么通宵都没事的

我现在也没多老啊

undertaker 发表于 2016-9-1 10:59
壮阳补肾，黑色素多。

壮阳！！！

老司机要注意休息

nbph 发表于 2016-9-1 11:03
老司机要注意休息

要开始健身了

chapmanlee 发表于 2016-9-1 11:02
壮阳！！！

真的，长期食用，壮阳补肾，还会让你的头发变得乌漆漆，特别黑亮。

undertaker 发表于 2016-9-1 11:09
真的，长期食用，壮阳补肾，还会让你的头发变得乌漆漆，特别黑亮。

我头发一直特别硬特别黑，是不是我肾特别好

chapmanlee 发表于 2016-9-1 11:12
我头发一直特别硬特别黑，是不是我肾特别好

肾好，身体才好。你这样说，还是有一定道理的。

多运动，身体是革命的本钱啊。