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芜湖大司马
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发表于 2018-12-10 12:15:07 2628 12 | 显示全部楼层 |倒序浏览

楼主

减肥的六个月时间，我没有在饭店吃过一次饭，一日三餐全部都是自己做。

分享一下我每天都吃啥：

早饭：一小碗燕麦，两个鸡蛋。
中午：一块鸡胸，一小碗米饭，水煮青菜。
下午：两个香蕉，一瓶奶
晚上：水煮青菜，一片面包。

你可能要问我，那么大个子，能吃饱吗？晚上饿不饿啊？

饿，非常饿！

特别是半夜11点之后，肚子真的是咕咕叫，能听到声音的那种！

讲真的，这种感觉真的很痛苦，有时候饿的睡不着。

这时候怎么办呢？

重点来了！！

有一种直播叫吃播你们造吗？
就是别人吃东西给你看！
饿的时候就点开吃播吧！
相信我！

牛不牛逼？
想吃啥就点啥！
随便点！
随便吃！
越看越爽！
仿佛东西吃到了自己嘴里，肉却长到了别人身上！
快哉快哉！

每当深夜饿的时候，我都会打开吃播，想吃哪里就点哪里！
看着看着，嘴里不自觉的就会嘟噜一句：真他妈香！！！

画饼充饥，望梅止渴大概就是这个道理吧……

其实，想减肥，一定会付出一些代价的，变美的道路一定是辛苦的。

但是你要相信，只要你能坚持住，只要你能坚持住，你就能轻易地变美。

当时每一个饥饿的夜晚，我都会一次次的安慰自己：等我减肥成功了，我要吃烧烤，吃火锅，吃牛排，吃披萨，吃甜品，吃海鲜，吃最辣最辣的川菜！！

但真等自己身材好了，却又不想吃了。

当你渐渐习惯越来越好的自己，再回头看之前遭的罪，会觉得一切都是值得的。
那些痛苦会变成过眼云烟，你会深深的爱上自己，被自己感动！
之前那个愣头青般的自己原来是那么可爱！

坚持吧，在走向美丽的道路上你并不会孤单。

爆照不易，且赞且珍惜！

放个彩蛋：
各位单身男同学，我给你们分享一个大福利，是我总结出来的心得，也算是一个你值得坚持下去的动力！
我以前没健身的时候，撩妹子说实话挺费劲的，后来咬牙坚持锻炼，到最后我发现身材好了之后，这居然成了我的一个硬价值。很多身材控的妹子会对我有莫名的好感，从此发现乐趣无穷，在感情里也变得更加自由，你懂得！

当然，单纯为了泡妞而健身，很有可能丢了西瓜也丢了芝麻。