健身的小伙伴们好，

话说NBA球星都是些天赋异禀的非正常人，

而那些被称为变态身体素质的人里，

詹姆斯是一个绕不过去的话题。

无论是从

身体到球技都可以称得上地表最强。

詹姆斯今年34岁，

身高203厘米，体重113公斤，

弹跳相当惊人，站立摸高269.875厘米，

助跑弹跳119厘米。

人们可能都在惊讶他的天赋，

但却忽略了他背后的努力和汗水。

曾经的他

在高中时也还只是小鲜肉一枚，

并没有一身发达的肌肉。

但当他进入

联盟之后才意识到身体素质的重要性，

从此就开始了自己的肌肉狂人修炼之路。

在这个野兽多如牛毛的赛场上，

没有一个好的身体素质，

你可能随时被撞飞。

对于詹姆斯来说，

没有最努力，只有更努力。

2010年转投热火后，

他开始通过不同方式强化身体，

跟韦德开始练起了拳击，

提升力量和反应能力。

户外搬轮胎训练，

有过翻轮胎训练的小伙伴们，

应该知道这样的训练绝对是

对自己的一种挑战。

在空旷的草地里进行高抬腿冲刺，

提升自己的爆发力和速度。

仿效科比用反重力跑步机进行训练

日常训练往来球馆都是骑车，

而不是打车或开车，

为的是通过骑车来保持体能。

2014年

他被评为现役联盟里最强壮的球员

对于詹姆斯这位巨星，

在这里不再多夸赞。

回到本文的重点，

老詹的大儿子布朗尼·詹姆斯，

最近因为他出众的身体火起来了。

看老詹儿子这身结实的肌肉

是不是跟詹姆斯有的一拼呢？

然而只有13岁的他，

这身体素质真的是碾压同龄人。

1.83米的身高

现在的布朗尼，

已经能够轻松完成扣篮了！

这样一身肌肉的少年绝对要

完爆很多同龄人。

布朗尼在向老詹看齐，

就连扣篮也有詹姆斯的影子，

以下是父子同款扣篮动作。

布朗尼照这样发展下去，

相信在不久的将来，

他一身的肌肉可能就要超过老詹。

父子俩

同场作战的场景不禁让人想到，

未来在球场上他也将称王称霸。

不得不说老詹对孩子的培养绝对到位。

当然这样培养孩子的也并不只有詹姆斯，

球星C罗同样也是，

带着孩子一起去健身房锻炼。

C罗家的迷你罗

6岁时就能做双杠臂屈伸。

C罗训练的时候，

迷你罗也跟着一起练，

腹肌也是杠杠滴。

8岁的迷你罗虽说还没发育，

但他已经在展示自己的肉。

他的眼神告大家：

肌肉是男人最好的外衣。

除了C罗带孩子一起锻炼，

还有耳熟能详的大D哥，

对于孩子的身体培养也是身体力行。

从小就教孩子锻炼，

大D哥就是孩子的私人健身教练。

与孩子一起做引体向上

孩子在父亲的指导下，

训练也是有模有样。

除了日常撸铁，

其它的运动也没有落下。

跑起步来快如一阵风。

足球也是踢得666

不得不说对于孩子的培养，

父母起到很大的作用。

现在国内很多孩子的身体素质

真的让人担心。

小学生运动会

入场式1个小时就晕了20人。

社科院专家称中国有12%儿童超重

征兵体检大半不合格，

健康问题难找好男儿。

国内很多学生宿舍日常都是这种状态

为什么部分中国人喜欢说

大多数黄种人身体素质不如白人和黑人？

相信看完以下一组漫画你就知道了！

没有一个好的身体，

谈什么未来都是浪费，

身体是革命的本钱！

说的很有道理，严重的赞同，外国人都喜欢健身

我很自豪的    告诉你    我这边100米两个药房

小麦兜BBQ 发表于 2018-10-6 13:07
生命在于运动  约球

你喜欢什么球？

淡月昏黄 发表于 2018-10-6 13:21
我很自豪的    告诉你    我这边100米两个药房

;P  你说的是屈臣氏把

苏喂苏喂苏喂 发表于 2018-10-6 13:08
哈哈 标题很讽刺 写的也很好 感谢分享

{:2_27:}  那必须的，老铁。国外的妹子我看都喜欢健身什么的。中国的太少了

生命在于运动                           

其实中国喜欢撸铁的也不在少数，但是60%以上都是gay我也不知道为什么，明明有一副好皮囊，却就喜欢菊花，佛了。

夜空中最亮的星 发表于 2018-10-6 14:21
其实中国喜欢撸铁的也不在少数，但是60%以上都是gay我也不知道为什么，明明有一副好皮囊，却就喜欢菊花，佛 ...

哈哈哈哈.确实。能借我500博币买勋章吗

运动 运动！ 道友！ 快开车！

情感废帝 发表于 2018-10-6 14:27
哈哈哈哈.确实。能借我500博币买勋章吗

我靠，张口就500   好大的口气，我这是两年多的时间攒了这么点，你张口就要我半年的继续，你jio得合适吗。

666                              

情感废帝 发表于 2018-10-6 14:07
你说的是屈臣氏把

不不不 真的不是谦虚   我这边小区 大药房 门对门 开几家   你加我 威信  拍给你看

夜空中最亮的星 发表于 2018-10-6 15:07
我靠，张口就500   好大的口气，我这是两年多的时间攒了这么点，你张口就要我半年的继续，你jio得合适吗 ...

我会还给你的。。先借我200个我买2个勋章

南长戏本忍 发表于 2018-10-6 17:10
小孩的成長真的很重要 , 不能等啊!!

机会不会主动找到你，必须亮出你自己。

shi174507544 发表于 2018-10-6 12:58
说的很有道理，严重的赞同，外国人都喜欢健身

完了   我也喜欢健身    可是我并不是外国人呀

中国人最不心疼的就是吃药的钱。

省点健身的钱留着买药吧

那我来接你嘛、这么多年以后还在做那样事情发生时……不能